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標題: [健康資訊] 兒童防曬錦囊 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2017-10-7 06:47 AM 標題: 兒童防曬錦囊

戶外活動、陽光與海灘，都是家庭必備的節目。小朋友暴露在陽光下對健康的影響，有利有弊，宜做足防曬準備：公仔箱論壇% I7 C3 D% e! b
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1.如何選擇防曬產品？

最好的產品是小朋友喜歡塗上的。噴霧劑、藥膏、藥油及不同形式的產品都應附有使用方法標籤。要試有否敏感，先將小量產品塗上兒童的手臂或手腕上，數小時後看看該處皮膚有否轉紅或產生紅斑。防曬產品成分主要分物理性及化學性。物理性原理為反射紫外線，主要使用二氧化鈦和氧化鋅，最不會引起敏感反應。
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化學性則會吸收及分解紫外線，防曬效果較好，沒有顏色，但較易引發敏感。保護皮膚的基本方法是戶外活動盡量有遮蔭，減少暴曬時間，早上10時至下午4時是紫外線B密度最強時段，宜穿防曬衣服、戴防UV太陽鏡等，定時補塗防曬藥品。

活動前搽防曬品% g  [/ O6 \5 C6 Z# R
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2.什麼份量防曬藥物給小童才是適當？用在什麼部位？  h/ K. y  h( M8 m9 E

普遍認同成人每次最少用一盎斯或30毫克藥膏塗在身體容易曬傷部位。但兒童的份量則未有共識。要留心事項是︰第一，不要忽略鼻尖、額頭、面頰、頸背、耳朵、腳背、膝部背面及手背等。第二，搽塗時間應在戶外活動前30分鐘，讓皮膚有時間吸收。每2小時重塗一次。如果嬉水或出汗很多，應更頻密補塗藥膏。
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3.曬傷了何時找醫生？
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a.輕度曬傷：大部分不會導致水泡產生。可以用止痛劑如「撲熱息痛」或「布洛芬」，每6至8小時一次，服用2天。愈早服用，愈減少痛楚及腫痛。但兒童忌用「阿士匹靈」類止痛劑，因為會引起罕有的「雷伊氏綜合症」。治理期間，不要繼續戶外活動。b.用濕布敷在曬傷範圍，用清涼水勤沖身，每次沖約10分鐘，避免着涼，不要用肥皂。c.曬傷皮膚可塗上潤膚膏或輕量類固醇乳霜，不要用油膏，避免阻塞毛孔及汗腺。d.多喝開水，預防脫水。e.若水泡出現，不要刺穿避免感染。如水泡爆破，塗搽上抗生素藥膏。f.如果痛楚加劇，曬傷位置感染，或者兒童狀態欠佳，身體溫度升至攝氏40度以上，眼睛痛楚，水泡增加發大，尤其在面部，要立刻求醫。

總結，保護兒童幼嫩皮膚，採用有效防曬措施，適當處理曬傷意外。

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