標題:
[健康食品]
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-5 10:50 AM
標題:
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
5.39.217.76: N0 P& u, o* t2 ^2 k' q* Z+ Q
& r" z G$ Q7 F1 j% F) e+ H: Xtvb now,tvbnow,bttvb
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
: j0 J% T$ o( n4 ?; {* B5.39.217.76
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
' @1 M! K7 W2 j* E' e0 R' h' Mtvb now,tvbnow,bttvb
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
: p# q/ M' Z" B9 E7 D1 V5 itvb now,tvbnow,bttvb
( F% d2 W' e1 @+ @" q
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
' y4 e' L E3 h" A$ A' F3 \
( T8 q6 _8 s5 k5.39.217.76
▲抗敏有方，健康幫高調
" ~4 ?) T$ g0 j# o0 S公仔箱論壇
' h6 x. l4 u9 b- ~0 T$ }5 P6 E& G公仔箱論壇
「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
/ o, C) x& O8 O$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
5 S, }' f+ E+ _
1 L+ z! Y) U8 \/ \8 l. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
! v* { R M6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L9 S* `! ~- @* e4 I2 \; `& B5.39.217.76
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
% e1 e) f2 a* S. w e( j# Q/ v
y4 F) u1 d+ j9 U' _tvb now,tvbnow,bttvb
血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
: h$ M! j8 \- v% `5.39.217.76
公仔箱論壇, f% ]5 r# K3 T
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
' Q4 }) F ]5 N$ T& L! h6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N4 B2 f( m. l2 m D- s
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
% F F. J0 i& E0 J/ d2 ~
5.39.217.764 s4 `. Y1 B$ ^
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
) Z" X5 R5 ?6 g; O5 j7 u9 j H
公仔箱論壇: d9 n1 f' N6 w! p$ Y) i
˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
5 t1 ?$ G$ _! N/ X3 Y* ?! T; C5 ?公仔箱論壇
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
a" _' l/ _7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
$ u5 o4 d+ M! [$ [* c, B公仔箱論壇
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
5.39.217.766 p N* g B% Q4 j" \* f2 k( ~* j8 Q
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
+ f- G& s' t/ \+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x1 ~1 E& D' Z, ^: X2 X0 H( I" e' m
銀耳瘦肉粥
- v9 v9 _( x5 m/ f公仔箱論壇
【食材】
# K* R' U L; _0 X: P% y
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
5.39.217.764 N/ {% V# W/ Q6 J. u W
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
5.39.217.76* T; V0 s0 c9 r: |/ B/ r4 G" M
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
5.39.217.765 J* Y& O. f. e' A) Y! s0 E
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
/ j! c6 q0 e) f' |1 x1 D公仔箱論壇
9 c$ n7 m0 Q* F) k' I4 y" ^' [公仔箱論壇
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
