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5.39.217.764 ], O! f; l* V7 X 制作工艺:炖 口味：咸鲜味 3 p4 \; z: s* a& w& l( P& l, K主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \% `$ L, Y1 q. b
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；tvb now,tvbnow,bttvb9 P& r; \, | U2 o/ \7 N
) s/ u: {$ I# }$ T公仔箱論壇 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；) R3 Z+ x7 R; s
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；: {0 n, K. m; _& J) k
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。作者: tonyyyf 時間: 2008-7-23 07:38 PM
