標題:
[中式食譜]
沙锅炖牛肉
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-7-23 09:00 AM
標題:
沙锅炖牛肉
[attach]367945[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb* P- W$ v, i" ?) {8 S
- O4 d8 d1 Y9 _* y
/ p' O$ m. `8 V. i: ` t
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
# X7 m# f, _+ e5 O- A公仔箱論壇
主料：
牛肉（瘦）250克
配料：
胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
. h" W0 k4 x( P* A- F% ^ _# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u$ y+ X& `9 f! f. u2 _) S. u5.39.217.76
1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
2 {; N1 E0 S/ }5 i4 |8 }3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76# n! s( |: J* w- o8 Y
2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
. r' d) ^% |4 j# y z$ X9 l
' i- m9 @6 @0 S/ L: @
3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
5.39.217.76$ x- ^2 \2 u3 a: b$ E
\+ k% b( ?2 B- ~& V* K7 _
4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。
作者:
tonyyyf
時間:
2008-7-23 07:38 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
