公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-9-30 10:43 AM 標題: 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
tvb now,tvbnow,bttvb% o9 V: H  X$ a& g/ ~* [2 \% t

胃不好吃什麼養胃       公仔箱論壇  U7 v. a+ C9 B9 u4 ]2 N  l8 o; @; {
公仔箱論壇  J4 a( \8 w2 ]3 l7 W/ e4 j
我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
5.39.217.762 ~" `; d" M; \0 J) A6 K# B
tvb now,tvbnow,bttvb7 G# K: y8 D7 C+ K* w9 \2 l
小米：

小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb$ C" Q% [, U5 r4 R9 \9 r6 B
tvb now,tvbnow,bttvb9 R) Z/ w7 M4 n" y+ X8 f
2.麵條：5.39.217.76" ?% p2 _  C9 p, G+ d% Z

吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。

3.甘藍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x6 I- F# F9 P& N2 i, e

甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb8 M5 [4 Z; q0 |7 o- @

4.南瓜：公仔箱論壇) d2 O$ i( I# C' `! z4 ]6 G# {

$ e/ \+ n8 f6 r7 [3 D
南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。tvb now,tvbnow,bttvb! G  z6 w! N$ i4 {
公仔箱論壇2 E* Q3 e' b% d4 g; f' x0 j% d' N( m
5.39.217.760 U9 [" J7 O2 i! v3 x9 p0 B) Z% q$ {
5.山藥：* y/ K, }; P# Q  z

山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^, K6 Z# c. v! p# |

6.紅薯：

5.39.217.76. x; I# V4 W- O9 g  I! u
紅薯性平，味甘，補脾益氣。 " Q# H- }1 m7 m2 }0 \' i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s* N# {9 L7 R: H% l, y# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G& v+ t3 q8 p+ }. o4 ~4 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q/ c' v( }3 S( d( D; S
記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。公仔箱論壇2 v# |, p! U' d; t
7 I* N$ A# \7 o  r' g+ m
7.牛奶：

牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。5.39.217.763 l- T, s$ X6 O$ S) t

8.普洱茶：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U7 w- b, W# B8 ]- @% J

公仔箱論壇5 O! b0 Y, q8 I
5.39.217.76* L) b' X7 X) e
在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
& F! ]' ]* ]& K  x) B  F. P
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。公仔箱論壇8 k) V  \' u7 O: m' N- t0 Y0 ~. h
5.39.217.76& ?: ]* a0 |6 Y5 N
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^0 i" x' l' q* u0 \$ }
養胃湯的做法大全
- Y1 _1 J8 d4 f+ K3 v6 j6 D4 l; d; Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [" W! p+ C+ C$ U6 Q6 i: J0 ~
老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e# E. v( Z) T9 v/ v- ?4 R9 r

茶樹菇燉排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb* N. y) k$ `8 Y8 [; ^
5.39.217.76# s7 @' x: ?9 A1 ]; F6 X1 r3 E! D

材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。

tvb now,tvbnow,bttvb, L. U$ T* p+ a! D' e- e7 ^% f
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y/ u6 F  E0 [, d% c( e
5.39.217.76- Z8 r" S$ l+ W0 K" E# H) d; I
+ F9 l6 v$ t: d6 l7 _0 n" y) k

1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 4 c( \( C9 s, }# m

5.39.217.76. N4 ]8 Q- H% X3 q
2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。( X, h" n/ f4 s- U5 w9 w' T

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c+ R* o& {2 R, Z/ T7 t) X7 c  [( _& c5 B
公仔箱論壇" x8 C9 k; _1 U& M; J
tvb now,tvbnow,bttvb: N3 _4 _; D* K# @/ b
3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e8 l, l' w' m4 _+ x; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, I( |4 T: u" w3 u: K
4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。tvb now,tvbnow,bttvb; M4 l& n/ `" T4 J1 U6 w

, a4 R! H% g8 C, ^; X, f" w
5.39.217.769 o; X) t  t0 C
5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @4 T0 a) x( @6 X8 ~0 L
tvb now,tvbnow,bttvb6 q: L3 e) d$ J- B( a  M  F
8 ~  u2 T  z2 ~! W  w) [4 s9 r- K
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。8 q: r9 \- X: G' Q( Y. u3 E
. l- I9 o8 K+ _' r/ h# i, z6 O
5.39.217.764 o) {) v% K% k( A
公仔箱論壇7 u4 L% T% w; c3 d! i1 x. C# r1 U
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A0 z, j+ w/ B8 g: n  K& l* e, B

茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。5.39.217.76$ o. f7 Y% G' B9 A! Y
公仔箱論壇" u. g9 @" z0 F5 F7 y2 F

5.39.217.76% I4 w3 O/ ^# ^" j* S. V
2.豬骨山藥湯
& b; H$ R, K5 d( a6 l
: q- Z, n( z9 R
) }; W3 I' e5 J0 C. [5 s: B
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F; |/ D2 ?$ I4 x5 H' @( z
+ d8 Q5 D! m( h; C* m

做法：, C, l: |/ _6 E0 p& u- `

5.39.217.76- K. X; l( O3 S6 t! z
1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
公仔箱論壇+ |; e) ~* j5 l5 I4 p
5.39.217.76  I* T) @$ J) W

2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。

tvb now,tvbnow,bttvb9 |8 b& Q& ^5 @8 @3 j% B7 y1 U
0 s) B, _' U! a0 b4 x
3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `7 G* o9 B, C- f3 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p1 D9 U! W. |" X

4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。tvb now,tvbnow,bttvb' @2 Z+ T6 r" l. E5 j& I

tvb now,tvbnow,bttvb. a0 g) L. d$ D7 V0 w
5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。

5.39.217.764 V' m4 O1 I' d1 x

5.39.217.76; ~: Z: e7 X3 S/ e8 c( J9 T* n
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s3 j% P& d: `( p1 K1 H3 M, Y  s
1 @, ~5 t  N; _# o, I
4 b0 w/ }7 W0 u- g6 b5 n8 c2 Z6 C
3.黃芪煲牛肚湯& A2 H7 z% o$ H% K+ j

公仔箱論壇5 Q/ l6 X4 S+ H2 |! S1 h% X  ]3 v
材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。8 J* ~* _" n& c

做法：7 w/ M) o$ A6 K* [0 E5 f
公仔箱論壇7 T( s( K3 `4 `  O

1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb' m. D- l9 H6 S

" C* F/ b  j/ V% U6 P7 T0 P
2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
% S! W" j- G; ?  w3 `0 g8 B, U$ k/ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c$ y1 L: a( R3 L# u( P+ `& g

功效：
tvb now,tvbnow,bttvb. C2 `( J4 c) v+ I3 w# C
公仔箱論壇( a: q4 n1 k3 G: L
民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)