公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-9-30 10:43 AM 標題: 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k8 `7 {3 `/ V3 c$ `

3 v/ U) a. s6 j; l* v# r2 Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 V: A% h3 ~( c9 I: D9 g+ Y% l
胃不好吃什麼養胃

我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?5.39.217.76# q: x, }( b1 E; b: q8 D4 \

小米：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e) K& G4 r* ?+ H3 C
小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。公仔箱論壇, M) {, A! r7 f! |

( p4 n, c/ O' W
2.麵條：, j1 F' N. M6 K7 V2 I
) b  G" i5 m; P+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb) C' o1 ]8 O* K8 Z7 ~
吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 + ]5 _0 @; t9 G/ |

3.甘藍：

甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。5.39.217.764 j. g+ F6 q: U% m  T& W

4.南瓜：

$ \: C* ?/ a3 ]4 `% G
南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。- v2 w7 F  M) w1 k2 i5 u$ M
公仔箱論壇1 E7 A' H$ }' b( O' ^
公仔箱論壇6 K' }6 j9 u7 s; D$ x4 K% k
5.山藥：
$ a# U' u; Q6 `
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。% W' K/ Y5 [! U1 a
! V2 d/ z+ J- Z# i
5 D3 P- d' W  ^1 x) r4 y& l/ t
6.紅薯：tvb now,tvbnow,bttvb7 m, q) \1 |+ m9 K0 j2 V  ]

紅薯性平，味甘，補脾益氣。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d/ @! B; m! U" }) A% O( a* l6 T6 w" ~# n
" H, [0 R* n1 Z9 n
記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb/ P, q- a8 f0 j
3 H8 ^$ V: @: t- L- i, l# @
7.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l0 {  G' \: C1 |, G7 C6 ]

牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。6 h$ [, C1 f+ Z" M

8.普洱茶：

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F# U1 F7 V9 n) I

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K; D' v9 Q2 b+ L% ?
在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此% R; o5 ]/ {* q; {0 K( I+ ]3 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y7 d; `- T4 g% [
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I( D8 b; b3 d4 f1 s
4 ~' p3 p9 u5 I+ l* Z; }

養胃湯的做法大全

tvb now,tvbnow,bttvb/ t# y) q, ?+ S
老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？公仔箱論壇( a# t9 f0 L+ I9 i

茶樹菇燉排骨湯
; X, L. D# d5 I5 J4 m# _' L+ b
5.39.217.76& S. F* j+ }+ t5 w7 M
材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
, ]# C; H! D7 N
6 G6 |$ R7 _! X$ D$ ]; Z1 R# a
5.39.217.76' [# y- Y  i8 t) G$ h  m. F; E8 N
做法：

公仔箱論壇7 b1 Z) ~0 M5 @% A6 N2 ^

1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 tvb now,tvbnow,bttvb: k0 g4 W- q; D; Z- W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X, x, @: T9 C; r) s

2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @5 Z9 }. f" v1 P/ [" @9 T

公仔箱論壇  |' Z* F8 `- `

3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X5 J* ?: N( C1 j6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb: U) r& F( E! z0 i6 x  V& ?& O

4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `: Q- m) h) `# E0 h/ k% w! V

公仔箱論壇$ B  q: z2 [3 H& n- I/ N, g
公仔箱論壇( o$ L, x, L  b! W) b( c* [6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f$ |7 ~* U1 K7 b2 i; C
5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。

1 B+ ?- I. D# ~: [
9 j) H: C5 F6 n3 {8 G$ s% v
( T: h: U# H  T% Z/ I+ S
, U2 Q2 i- I" b, i9 K
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。5.39.217.76* Q6 _; g: ]  \% ^" i

5.39.217.768 B7 F1 r% l5 U

功效：

. o& `" V8 p6 K4 i& v  E, O
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~# Z8 @1 Z- {" \) z
tvb now,tvbnow,bttvb  c" Z% o0 _( Q1 S: H8 Q; T
7 L+ e1 W4 \; y3 m; Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z; z# N! _6 v( ~9 V* v/ ]  U
2.豬骨山藥湯

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S& Y- y4 G9 K1 t' U8 b4 P" O

材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
# r- _& Q# x- V& C. i3 U& c
5.39.217.76" P. ~$ ?/ Z. M1 {9 W2 d4 g+ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l& ]% b6 N. V( r" T4 K

做法：
6 H" {2 \7 t# e1 H6 X" V7 H7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I9 Y, c$ X& C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s+ `- c$ S! y: o  P( w1 j

1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。/ n1 u0 N% C* p

公仔箱論壇1 J! p' x$ G0 i9 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h5 \% g" J) l- _
2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。

3 D4 x, k$ Q% Q& {. J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G# |3 M4 ]( @4 z8 o" G3 r

3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L9 f' q! o+ Q. g# }5 v

6 l9 i2 W8 j6 p- }* R& [% M! c

4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
公仔箱論壇# l# ?) {, {0 w% @

tvb now,tvbnow,bttvb( ^& f9 Q, l9 D/ h& v% {( D% G8 D

5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
5.39.217.76% g: e2 X& m% l: D& I& e% r: A
! ]6 f( n) i4 V( }
tvb now,tvbnow,bttvb0 K( Z: a! p5 i7 m! l' Q
公仔箱論壇7 A/ B7 p% T, W
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e# X1 K4 [! m8 a7 D  u5 [. r2 L2 U

6 }: h6 w7 q9 d
3.黃芪煲牛肚湯5.39.217.766 [4 Y, w: D' v" ^( A

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y0 k, B8 F' Q" C- \2 y
材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。公仔箱論壇1 p7 B) r9 }3 V- c" h6 X

5.39.217.76+ L" ], a: v. c* F! p

做法：

, N# |, D- P6 S- W$ P( }
1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。2 r& t, ]# O5 |) y- z, N. z
公仔箱論壇" a* @- O0 c0 q3 C- {5 B
公仔箱論壇. R9 O/ A6 D# h2 c' N0 l4 ~. e3 \
2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
公仔箱論壇! \5 ?" `7 F. J0 Y1 y

功效：公仔箱論壇& V, s$ G) i: ~+ s& d# S

民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)