標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕) [打印本頁]

---

作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-28 04:07 PM     標題: 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb% r& T4 X+ w# U

! X* ?" k3 h. r/ ~9 C+ @7 Utvb now,tvbnow,bttvb9 m) p* K( ~" y1 `
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
! R& p1 X: w. `& L5.39.217.76【功效】有助強化腎氣
! Z; U* S3 l  W) ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: T. T' q, f. t0 S: P, S4 o
tvb now,tvbnow,bttvb; q# c) m7 u: o: x/ R, n8 o3 u# O$ d
[youtube]4l-zfEDO3d8[/youtube]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0