標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-28 04:07 PM
標題:
郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
7 m/ A# s: k# Q# k- {" k) U
+ N. w0 z1 G& m7 u8 V2 s公仔箱論壇
2 t) w/ ?2 s: G* Atvb now,tvbnow,bttvb
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
: a: I2 o6 [& ~. h3 Q8 X" _ z5.39.217.76
【功效】有助強化腎氣
$ Y' I4 ^% ]. |5 Z+ D4 B0 T) o/ O' L. t5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D/ L& _1 o# B" x* J1 S
5.39.217.76. C/ h& J( k: Y/ O
[youtube]4l-zfEDO3d8[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
