標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-25 11:14 AM     標題: 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)

醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)
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, d3 @+ S: ?$ f9 ~+ X【方法】平躺。左(右)腿向上彎曲，左(右)手握著左(右)腳的腳踝，右(左)手伸到左臂旁邊，掌心朝上，放於地面。然
# E6 }- f6 E! b0 h; x. v* Z3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
# h* N2 A. B$ O5 T! h) j- v/ ]tvb now,tvbnow,bttvb後左腿壓著右(左)腿，堅持5秒，然後收回來。每腿各做20次公仔箱論壇! ~% V# z  g) X
【功效】有效刺激足陽明胃經，促進腸胃對體內毒素的代謝，疏通面部經絡，從而減少色斑，美白肌膚, u) [! K8 O7 v) |- S
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