標題:
[冷知識分享]
貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-24 05:46 PM
標題:
貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
( g9 x. `& n& ]" R7 ktvb now,tvbnow,bttvb
; W$ y/ P* l$ P2 u9 T8 E! h5.39.217.76
【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
8 |" y+ e( {2 {3 v0 o5 R
【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
" ^! C, i5 f, I) |" j& s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w; t% g: r7 F2 a/ L* v
[youtube]5N2bMYLS7GI[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
