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標題: [冷知識分享] 少喝礦泉水為妙! [打印本頁]

作者: jff6000    時間: 2008-7-22 02:14 PM     標題: 少喝礦泉水為妙!

大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,公仔箱論壇' y8 q) q6 Y- v7 Q
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類tvb now,tvbnow,bttvb, w3 p" W9 ~# Z* L; j" z
林林總總, 你會選擇那一種呢?5.39.217.76% g( q% {9 F. X* l
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
9 P. C4 c' Z, q! p9 b- n8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是   礦泉水 和 蒸餾水 9 h4 z& T% p0 s! D: @

* y5 `% ~/ @: I( otvb now,tvbnow,bttvb天然礦泉水來自地下水
0 W- y( r' M, c9 T! M* ^公仔箱論壇天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水,如河水、溪水等滲入地下岩層,形成地下水; 繼而由於地形的變化或地表有罅隙,水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層,湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質,就形成天然的礦泉水了。7 y( W: }+ O9 q) ?+ `

8 D* m6 t) f1 b; H公仔箱論壇礦泉水與泉水有別
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礦泉水是含礦物質的水,不一定是來自地下泉水; 而泉水,是來自地下泉源。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W% R7 l5 t: M
根據英國天然礦泉水條例,凡稱為天然礦泉水的產品,水質一家要符合以下的標準:
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1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源,才可在標籤下印有「天然」的字樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E2 T- p8 _$ m! r3 s0 H* V
2. 規例亦包括有氣礦泉水,故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品,都必須含有來自地下水源的二氧化碳。, M$ e' h7 s" j% ?, M: {* [" {$ \

5 ^9 p6 v. H' R' ?: ?$ N5.39.217.76但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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過量鈉鹽並不適合飲用2 {" c* }; |  F! q) O% O8 p
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同,每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說,部分礦泉水含鈉鹽量較多,故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看,過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調,因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者,就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y7 w2 H8 d$ h& E( O) @
還有有氣的礦泉水,內所含的二氧化碳,不是來自天然泉源,就是由人工製造後再加入礦泉水內所致,作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }9 W2 R/ h2 W( ?, L+ g/ u
飲用礦泉水均衡攝取礦物質& ~1 G8 S- c9 m9 P1 R$ J4 f7 b

; y) D1 `* J0 |2 n" a2 U- n3 D; D5.39.217.76 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質,體骼會慢慢變短及脆弱,容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X$ R1 t$ W. A2 Q6 J$ ]- j

* A; N  V& r9 o7 G/ x, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是製造紅血球的主要元素,能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血,但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。5.39.217.768 T& [. Y1 f- J/ C. M" V

, c- X5 t0 h/ x與鉀的功用是維持體內的水分平衡,令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡,才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質,會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽(氣化鈉)是鈉的主要來源之一,至於蔬果所含的鈉量則較低。
9 m) [# G, d7 m! M5 Y, O8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

9 h& @* q  u8 p氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡,是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量,已足夠供給體內所需的氯離子,所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子,只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇$ M6 w& r8 T# u& x4 Z: w8 O) x/ I

/ ]) k3 U1 X+ l! p$ A# M6 B* Jtvb now,tvbnow,bttvb氟離子 有保護牙齒,防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水,卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況,但若攝取大量氟離子的水,卻會損壞牙齒的生長。tvb now,tvbnow,bttvb5 @6 k/ h) W- J+ t$ E1 ?8 x5 L
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用,減低氧氣的正常運輸,引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根,初生嬰兒容易染上此症。5.39.217.76) `2 s8 W: W# R" a  n1 H6 j
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主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸,對身體有不良影響。公仔箱論壇7 F* [" _. `5 t% f  T! h

8 ^# ^' d% q# Z; Q8 X公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量,多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克,而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。5.39.217.76. U- `& f+ i$ f& s5 D( |0 b" k' ^9 F! S

# N  k  E( }! T5 F9 R3 b6 X5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的複合物可作為動物飼料,幫助動物正常生長。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 C3 W9 q# C3 }
是一種致癌物質,長期吸入苯蒸氣,會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上,故會對空氣造成污染。 5.39.217.768 V+ C  z. a* ?
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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3 M9 `3 ~' y4 L5.39.217.76[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ]
作者: peterzai05    時間: 2008-7-22 05:46 PM

我基本每天都是喝礦泉水,那不是要改.........
作者: irwin86    時間: 2008-7-24 05:48 PM     標題: 回應 jff6000 第 1 篇文章

谢谢分享!!!!
作者: cheeyan    時間: 2008-8-1 08:53 PM

thank for sharing...




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