公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-9-16 11:18 AM 標題: 貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
6 {( n. E! U; ]7 e6 y
【方法】全身自然放鬆，雙腳與肩同寬。雙膝微屈，臀部下沉，雙手十指向外展開，膝關節有節奏的伸展，帶動手臂前後擺動
【功效】協調人體氣血平衡，舒筋活絡，加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生，心慌氣短，肝氣鬱結/ d' \5 x) J5 V1 G9 `; k0 V: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N" q/ c* |4 x' }
[youtube]vl74_pEwCX4[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)