標題:
[健康資訊]
將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-9-15 05:35 PM
標題:
將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
# }% Z& U/ |- ?6 N2 U3 D1 f- Z
# p, d [5 }# l. W; _, U6 J# k( I
公仔箱論壇/ ? R+ q" [2 H
* w- p; r$ g5 U9 e+ c1 `
從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
tvb now,tvbnow,bttvb9 k" i; H2 m: Y! R2 r# h+ m
( i2 p/ ?+ S, M% X+ k" d
+ [$ F( T1 G( v5.39.217.76
5.39.217.76; d4 @5 O6 S8 f5 I1 F) Q
的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
; G: K1 S* [. P) G% @9 S
3 p; L0 A/ @+ a1 j+ k! C- n1 a
# m6 ^! ]! Y# V9 M0 b
5.39.217.76- A# o' A% V0 x% G+ H N# T
▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
* a* |4 g& `2 h6 {) S
! x0 o0 E. Z4 y* E3 N
tvb now,tvbnow,bttvb5 t) Z5 |3 e, n5 w
( ]: f* x* z$ i# H) v
當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
tvb now,tvbnow,bttvb I b& Z+ o! i+ G2 U
; {4 h: s- [, k, L( I8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J# H! ?2 ]( R1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y5 x# g8 q; A* c
但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
公仔箱論壇4 f2 m4 N2 {0 j! T; f- S0 m- D
: d0 R, c4 O8 B0 B: C) `/ a5.39.217.76
! U- |8 ^4 s |8 O5.39.217.76
5 w/ {! S' d, c: a
所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
# D) D2 I2 l" [
3 x+ v! `" x/ y! }! a
5.39.217.76) b+ o% a K1 V/ s/ E& o: q- M
5.39.217.76' K8 |, k* r$ M9 E. h! e% Y7 h# X
第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h& C+ A$ u/ _2 V0 q% x
$ M0 Z" P; _% ~" T" Z1 S; a @0 z
5 r+ K7 b. ` ]7 `# Wtvb now,tvbnow,bttvb
7 ]9 @' m* D. D; b# f( ]/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
第二步：倒入溫水，浸泡一下
* v7 N8 `$ @( ?. [4 r% Y* \公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% h! w+ d9 f2 R/ k# g; ~
0 n1 B5 n0 b8 O, J e/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^% j; [9 o* X0 k6 F5 V, n
第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
tvb now,tvbnow,bttvb) l. d7 G" Y3 M5 A! Z: W/ z! o) E
; a8 i0 q: ~% T! d1 D& g
j# v& J7 ]- J+ J' i* F$ K公仔箱論壇
) b! x1 }1 ~ B2 L/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
7 H! L) J, j! |- z" t F4 f, l1 m公仔箱論壇
! Q0 b# D0 j6 M+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f! H+ t# A2 Z0 Z' t: g! s& H9 g$ w) D
tvb now,tvbnow,bttvb) V4 s. y7 R& [( q3 n0 X7 q* S, l g
俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
9 ~) l, w; C5 Q) Z S
& j1 k9 F; B0 R& {" Z" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O: Y* }5 m( N2 J9 F5.39.217.76
% V3 J2 Y+ Y$ [4 ~2 D% d公仔箱論壇
蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
+ o# R# @, e% Z* ?" a. d
D% X9 U m1 j- F7 J) b- T
# W5 q7 g! X+ Q4 a$ T! u: n( f
▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
6 R& _3 a+ `+ e7 |公仔箱論壇
2 [9 i8 a P7 M2 m3 H
, s* l4 P K V; C6 _# T8 M2 y
1、葡萄皮
$ E. ~4 s9 E$ h2 g1 v; F. O1 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B. {, Y6 n8 a' V6 i! Q# \
葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
& u* c/ B1 N/ k公仔箱論壇
5.39.217.765 L5 J; F! y, R& G Q$ _ G* `
5.39.217.768 F7 k- k, u2 z4 y+ V. u
8 D9 t) L, G& P% g- k% T
2、黃皮果的皮
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `2 V# ]1 j* g' v( t
4 ^; a" m* l& ~3 m! _公仔箱論壇
黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
! d( o+ k' K% g. ?8 `
$ i; r! Y: Y8 ~' r9 I3 t; L1 i0 s
$ G x4 W. k( {$ b
5.39.217.76- k |, {1 @+ E# b" S1 T9 {
3、西梅皮（富含鈣元素）
* w6 @* k! S4 g! U
" c: `* K6 p7 ~! v2 i7 D3 c% r4 h
西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
tvb now,tvbnow,bttvb C5 q9 c+ T8 {! E! v
* X5 |9 ?4 s: a$ H3 B$ O7 i
9 ~* ?# k9 k! [$ l' ]5 ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb! }: |2 E. u/ b- b% R2 {
4、黃瓜皮
1 n: u5 y- r( H0 N) j% t
2 x) U' v( U% N# G0 Z8 o0 M
黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
5 E6 w- q; u/ h, {# I
8 z' o# Z. |0 ~" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇 s( |+ g; P2 @& c4 ^ ]
& I, z. e4 T# D" o* P5 T' P5.39.217.76
5、紅蘿蔔皮
tvb now,tvbnow,bttvb4 e4 N. H' R4 @. H, u3 ?7 @9 u
D! C* {1 j b2 X5.39.217.76
紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
+ v1 U5 _9 j3 L0 v7 g
* V6 W5 v$ W. q3 Z公仔箱論壇
5.39.217.769 T* {; B: ~8 f$ g0 K6 X. l
. ]* m! G% W, A8 n! O
6、茄子皮
" J R. q- U) j0 V( ^! J1 j
5.39.217.76" y: C0 \2 H* v" [
茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
! } ^' b, M& k a: e$ T, k公仔箱論壇
$ x8 O* A% L' W* etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) W. C5 P" o3 c; ^
茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
' d2 r' m) ^ E F9 c$ V- `9 T$ v公仔箱論壇
' o3 Y4 _ x. u6 l5 ^' F% p% |
* ~6 X# A/ {( p8 Z- F+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?/ ]) Z8 A( [5.39.217.76
原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
& ^, O5 E8 f) {2 }0 X* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q! _5 U; h4 D1 s* S
tvb now,tvbnow,bttvb4 V* A1 z& u+ c
) |1 ?$ N; k% e. a# D. z% y
▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
# p) }6 ]$ f) O, h/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A+ c& z0 k- ?0 a% K6 T9 n# @
5.39.217.76- I6 {5 l, V+ S" N
5.39.217.76, _: N& o/ E% x8 V- I1 d( w) X* r
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! B( K9 c- y3 s
% C; v1 t0 k- U5.39.217.76
0 k7 m& `0 }* |3 Z: }5 J! ~- m
- Y; S/ g( I O2 T" a6 ]5.39.217.76
很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！
作者:
wck1
時間:
2017-9-16 07:43 AM
好少食茄子會去皮
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
