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標題: [健康資訊] 將一大杯熱水直接淋到蘋果上,沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕! [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-9-15 05:35 PM     標題: 將一大杯熱水直接淋到蘋果上,沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕!

她將一大杯熱水直接淋到蘋果上,沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕! ( r0 x2 N- _& X

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從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想!
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的確,蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳,就像蘋果……% V  x! x# J- r- u# c, i. f

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& ~$ s1 m  }; N5 j# Y% l  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l, ~( k: \0 w3 g5.39.217.76▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」,不但能避免細菌害蟲感染、保持水分,最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮,藉此提升賣相!
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! P% E& |/ g4 {2 e8 f: p當我們用熱水清洗蘋果時,這層泛白的果蠟就會無所遁形!如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕,所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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* ~0 M9 B" `  G/ O& z& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 u' i. i) O3 T; ~  O* }, m$ z
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但蘋果的果皮有著許多營養價值,削掉實在太可惜!
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# K. D% B( l% Btvb now,tvbnow,bttvb所以,接下來小編就來教教你,如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟,果皮還能下肚哦~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t  E. }5 A. k; `$ r2 {, o& M
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5 ~0 }8 b7 ?) n' k6 C' `1 A) C8 U第一步:把蘋果放在碗中,撒上小蘇打粉
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第二步:倒入溫水,浸泡一下
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3 B# M. b; ?# q$ Z5 [+ X5 q1 ?( O6 m7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 _) A$ ~' e- t) q* W& T- k' Y
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第三步:用乾淨的牙刷輕輕一刷,果蠟就能輕易脫落了
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. C: @& ?3 i' F" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾乾凈凈,現在就可以帶皮一起吃咯~5 ~! M: P: {8 O" j$ H& u, ^
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! T% h- G% Z# R: ^& K俗話說,「一天一蘋果,醫生遠離我」,又說「蘋果營養在皮上」,所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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$ M7 ?1 k* m9 O! u9 p: B9 C7 X  ]公仔箱論壇蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高,普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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) A8 A) r% X, }: c# S0 n6 q公仔箱論壇▎但是你知道嗎?不僅蘋果的皮營養價值高,專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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1、葡萄皮tvb now,tvbnow,bttvb5 r  o* q6 a. k- s" e

, H& V4 L  ^& m: F0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇(resveratrol),有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥,建議謹慎清洗後再食用。
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2、黃皮果的皮
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黃皮果的果皮的降火功效更好,於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去,或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時,是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一併吞下的,味道雖然有些苦,但可以起到降火、治療消化不良的作用。
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8 J* X* j% o) Y# j7 wtvb now,tvbnow,bttvb3、西梅皮(富含鈣元素)
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的,可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀,而且適合不同年齡段的人食用。
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9 d# T3 F9 U3 O4 U6 @; B" i% S4、黃瓜皮tvb now,tvbnow,bttvb; j3 v0 V6 E# k/ \
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黃瓜的瓜肉含有較多水分,但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮,且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份,連皮吃能使維生素C得到充分吸收,促進人體新陳代謝,從而加快排毒腳步。tvb now,tvbnow,bttvb0 o8 A! j" s2 w
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. t- J. S: |; P( K# j; Y( Xtvb now,tvbnow,bttvb5、紅蘿蔔皮- q+ c6 l- a; h
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用,吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。5.39.217.768 Y& z7 O1 @' ^! g2 c) J6 E) U1 S
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6、茄子皮tvb now,tvbnow,bttvb0 N  v. Z7 q6 m) s  C5 x, N+ @
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茄子皮有一種名為茄色素(nasunin)的抗氧化劑,具有抗血管生成的作用,能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值,還影響人體對鐵的吸收。
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8 z% v+ D) T0 u" h5.39.217.76茄子皮含有維生素B,維生素C的代謝過程中需要維生素B支持,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w, w6 a8 U3 w- l4 F3 n7 O

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" |# w6 J1 i8 I' i0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j7 Y3 z: {4 O/ }5 l
原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養!
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+ W" ^, L8 K. P3 a8 {1 t& K▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣,很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥,所以在連皮一起吃之前,一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的,這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗, ~, w! e; v* p! ?; k6 T/ S

' h! A4 y: S* g4 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _: m! S4 d8 P: T" V% b

7 k& l$ B4 a" [0 |5 b9 ptvb now,tvbnow,bttvb小蘇打粉一湯匙泡水,水變成微黃顏色,再把水果蔬菜放進去清洗,這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。tvb now,tvbnow,bttvb8 j4 s6 W& h6 d% v

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# Z5 j" M; I/ [$ t* stvb now,tvbnow,bttvb很簡單的方法有木有,但是效果卻很神奇!這些富有高營養價值的果皮,下次吃的時候可別再浪費啦!
作者: wck1    時間: 2017-9-16 07:43 AM

好少食茄子會去皮




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