標題: [健康資訊] 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-15 05:35 PM     標題: 將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！

她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ 9 a9 ^2 ]& a' m8 e

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: `, L/ J' u( Z3 E( q) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
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▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c; C8 X+ O2 w0 d

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7 y8 Q$ o* r0 _0 Vtvb now,tvbnow,bttvb當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I$ f% u: ^1 Z

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, t# }2 ~% P% L& Z( F1 O" N7 c5.39.217.76但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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8 _2 J: `, m# ]3 k5 [) h  R% f所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~4 w4 t. `( s1 g. z
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第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉2 t. ?0 \  ?( q, J: J
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第二步：倒入溫水，浸泡一下tvb now,tvbnow,bttvb6 @) E. {: s' ~  H$ }
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# [" @$ N9 u: |  E% n6 M) l) r# Wtvb now,tvbnow,bttvb第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
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, o3 u6 H6 U. ]" y2 R) @& e% D* P$ E俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。5.39.217.76& p7 M2 c, Q5 H  G0 [

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蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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- m" w) @4 t9 a+ y5.39.217.76▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S% D9 J$ ~/ R+ q# c/ _4 f
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& z$ {$ [  c, ]4 a公仔箱論壇1、葡萄皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^( s  o2 ^3 J  l4 w
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
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5 b/ N6 C! w/ E" T  ?2、黃皮果的皮公仔箱論壇2 t9 R# e' I( s/ `

; X. N: a5 g9 G7 i7 `' U8 {5.39.217.76黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s% g. _' l. s/ a

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3、西梅皮（富含鈣元素）# A- L1 v: }& u; y

# \9 }7 W9 W1 l2 Z$ R# `0 Q4 M西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 m+ @. ]- g6 A' d! t! h5 n

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: g/ l7 ^/ P! K/ z2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、黃瓜皮
2 D8 L4 Y" o9 v" ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k7 _7 s$ C; q7 g
黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
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9 g4 Y+ o8 T% \+ @5 w( c* `1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅蘿蔔皮# x& _7 T7 j# M4 C5 {/ ^

6 z9 H9 F6 d( \0 ]* R6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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' V2 A" Y% h2 z: a6、茄子皮公仔箱論壇5 s% O( |, \& n2 D, R! W) F; G
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |7 |: @% T# n) O" O) f. u- m) J
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茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！tvb now,tvbnow,bttvb4 F4 }! {# h! d$ A# n
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. v( t# i) K" \; }1 I/ ~tvb now,tvbnow,bttvb▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
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5 Q% t' [0 k0 l' ^$ Y0 B很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！

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作者: wck1    時間: 2017-9-16 07:43 AM

好少食茄子會去皮

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