公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-9-13 04:08 PM 標題: 貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)5.39.217.76; E: p: r( {4 j
* G* i% I( y) j; T. o: j4 c& e
【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬，雙手拇指交叉行至後背命門，快速下蹲，緩衝跳起tvb now,tvbnow,bttvb9 T! `3 z/ I# ^# T1 [ Q
【功效】強健腰腎、固本培元、補精填髓、舒筋活絡，有效改善肩頸綜合症、頑固性失眠、記憶力減退、心虛、乏力、三高5.39.217.76* ~6 [3 l% v2 Z
. j& p" e: \( i
[youtube]UNVTwdjQeSU[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)