標題:
[冷知識分享]
貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-13 04:08 PM
標題:
貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)
貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)
tvb now,tvbnow,bttvb" Q% v7 q' _; F* {: g/ Z4 e% ^
% r- F; @6 Y* [5 o m- j; t
【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬,雙手拇指交叉行至後背命門,快速下蹲,緩衝跳起
" q9 P* M# W O# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【功效】強健腰腎、固本培元、補精填髓、舒筋活絡,有效改善肩頸綜合症、頑固性失眠、記憶力減退、心虛、乏力、三高
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F z1 Z0 V4 Z7 A# Z
公仔箱論壇$ f- d+ t1 d% F! J3 {: v! ^
[youtube]UNVTwdjQeSU[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0