標題: [健康資訊] 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-13 02:52 PM     標題: 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單

震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單5.39.217.765 l- l1 Y% \( j8 w# m( `

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1 `( U) E4 x1 Q9 \    皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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; ]* Q  M* i+ q9 `9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v' o* {* r  U$ [: `3 y    頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y, L7 M1 f7 E5 R  Q" j, J2 q0 ]
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3 t3 @- A) ^9 }1 B    但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！公仔箱論壇5 @: l& S+ u3 B! k9 v6 u

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    而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！# b4 d2 j$ g/ a
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年紀大了記憶力就下降不是必然tvb now,tvbnow,bttvb; @, u( E/ x/ v8 `$ K
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腦萎縮才是根源
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) K: v. H* b4 B. E& z/ l. ^5.39.217.76很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？2 A* K. w7 }# x# f1 ?
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, `  T5 i* G# N9 v5.39.217.76北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：; I+ u6 R: y1 L

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* C3 y% ?+ p! U7 S公仔箱論壇多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！tvb now,tvbnow,bttvb0 p1 f- e  t3 q) W( M
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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) |# m3 H4 |; A! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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" w, j/ ?" I6 }4 Y: L* e0 y2 ?tvb now,tvbnow,bttvb日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：tvb now,tvbnow,bttvb! ^+ g% f( {& Z6 [/ G
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。tvb now,tvbnow,bttvb5 {' G0 t  t: u* S( x# M1 s
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# V5 F0 p& a# v7 L" Z" l科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 tvb now,tvbnow,bttvb3 X6 Y! M! z" q$ P

9 Q( `& Z. ^! H- R# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ?. t% F. E0 G7 d; J5 Y3 N
基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭5.39.217.767 R7 v9 F: V7 Y; c

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: i# p9 x: o: f6 @% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭
3 E8 w) _: L; J8 l2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 I4 f  a' M1 |$ ]% i4 _$ l6 A
讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。tvb now,tvbnow,bttvb% f1 x) f% D% x! u; X8 N

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5 ]$ p, u4 ~& p8 M3 C" U2 N舌頭舔牙齒  H1 U- \# C. _& Y& K  P6 B* j7 U  @

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( r* I7 j" s1 i將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H7 M6 y  _8 G% W

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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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5 U6 D4 F+ ~+ c0 D( q大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！5.39.217.76: J" }6 _) N: C

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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！

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