標題: [健康資訊] 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-13 02:52 PM     標題: 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單

震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單) f, A1 H3 H. g( j+ n# S

" M+ `# K1 t; r* ?& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?! o5 H, y4 h+ x
    皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；9 }: d$ o. u1 n0 h. B( |4 i( H
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+ a; B3 F( ]# itvb now,tvbnow,bttvb    頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；tvb now,tvbnow,bttvb& x( W# J  Y& D- l2 s
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5 {; h2 ]4 b5 X- C    但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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. \7 r9 `5 F( q% W" O+ o7 o    而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！公仔箱論壇' W8 v/ p6 K+ @) A7 f
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年紀大了記憶力就下降不是必然' x& i6 z+ d  A$ p$ E! f$ {4 t

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腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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, o# b* R. ]! S3 P+ Q( X5.39.217.76北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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5 e/ x! b6 `* L3 O' p) R0 V公仔箱論壇多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [. {# u. a3 B/ c7 b7 U) D
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7 n* o: V/ V. J# Y3 O6 M活躍腦細胞，動舌頭最簡單tvb now,tvbnow,bttvb8 s+ B0 `& u! h1 ~

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7 z+ O7 v- k- N( w* A7 T80歲不癡呆、100歲輕鬆過tvb now,tvbnow,bttvb3 C: P) D" l+ L3 C  [+ G

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! ~3 J# B) q4 U, i+ X& D公仔箱論壇據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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5 r) {6 Y; r9 {; \9 w) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g8 F3 B! w3 |+ F- L0 F1 L科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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: p6 X$ {% H  n* B, z+ M& v1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：3 a) x5 e1 _9 l  P8 u

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3 y1 E2 z% d$ r. b" [堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。公仔箱論壇4 s( z" v6 t4 q  G

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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。   I8 w, H. X! \/ n1 K

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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭0 I' A% B0 a$ a9 M- z- O
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次tvb now,tvbnow,bttvb& X, Z: o: }/ @5 F9 d+ T: |5 Q
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3 G: B% c( ^* Z  k公仔箱論壇轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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5 b& y. A7 X# Y+ s% |& A舌頭舔牙齒5.39.217.76! E% {2 w. W. M* c8 K

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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。! Y, n  b+ Y  q' c! g; \% ]

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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！

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