【早安健康/山田佳弘(生髮諮詢治療師)】頭髮稀疏不是一朝一夕造成的,禿頭更不是天生註定的,日常生活中傷害頭皮的習慣,才是造成掉髮的兇手!你每天洗頭都洗得很勤奮?常使用潤髮精或護髮品嗎?解決三餐都依賴便利商店?或是成天坐著辦公……請注意!!不對的洗髮方式與生活習性,會讓你的頭髮瀕臨危機。 公仔箱論壇/ o S$ }# t& d |
3 U m% {, \6 {/ g, B4 P( s3 G公仔箱論壇日常錯誤的頭髮護理習慣引發大危機 5.39.217.76" X- R. _9 c" F7 u! Z
我是從二○○○年開始從事生髮諮詢工作,一些容易引發毛髮稀疏的不好的生活習慣,從當時到現在依然存在。接下來將為各位一一說明,這些與每天生活息息相關的因素。 2 S' N. b6 z' _% k1 ]* ]3 N' J2 w
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+ R4 X) w3 N- F O洗頭的主要目的是為了舒緩頭皮緊繃以及幫助血液循環。晚上睡前洗頭,可以幫助副交感神經作用更加活躍,透過血液循環使疲憊與虛弱的地方達成自我修復。到了早上,身體轉換成戰鬥模式,交感神經開始運作,緊張、興奮感以及活動力會提升,此時就無法啟動自我修復功能。 3 G a9 J! I7 \. h! C