標題:
[健康資訊]
醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-9-11 02:03 PM
標題:
醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
$ q: d( B- V* r. l" {# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 G! l, n( O4 R, E5 ~5 s
不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!!
公仔箱論壇6 I1 N. ^- ?9 P# e2 \1 _+ C. l
; d) _ s7 f8 v2 F5 R4 c6 A6 P! L
早晨起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
公仔箱論壇; d/ a7 m0 R+ X3 c w9 j
2 D! ~5 K! G' |
不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著
6 `" D" \, m# a6 p' h0 q; M# |
( [4 v' t P( U; G
5.39.217.76$ N. }7 }& N l @$ Y0 g1 E
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
0 T% }( P1 X m: p2 C$ g* [5 z3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h5 b. e2 y4 I5 ?/ U+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
0 ^6 j/ Y0 ~6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J5 \4 m/ P R z) x" N0 v
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
tvb now,tvbnow,bttvb9 A. W0 O: U; b
5 g. t1 h/ v1 w* }$ s. w7 T4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
tvb now,tvbnow,bttvb* C4 M2 J; L% } M6 |( V
5.39.217.76" h9 Y! w$ p+ m' x8 B6 u: a$ C
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
tvb now,tvbnow,bttvb4 p6 J; x" F$ ^# \% W i3 G6 d
, q) _- n5 @- d0 o4 f5.39.217.76
3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
公仔箱論壇# C, d7 B5 o: U7 L9 K
tvb now,tvbnow,bttvb1 U7 o6 N3 C2 {3 j
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
6 I4 ^: I2 g0 N) x+ n1 h
: o" Y8 c% @3 A6 f- j5.39.217.76
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
5.39.217.765 w/ w& B7 Q1 A6 @7 H+ Z: q) S
! [9 X2 P( T3 x5 _4 C公仔箱論壇
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^! K3 N8 o6 r" K3 F# z: }
5 h( ]+ q5 i- j7 k( A/ l
當然沒人一大早起來沒事喝瓶醋，嚼兩口大蒜出門去上班，不過多提醒一下大家，總是好的。
0 V* c( X$ l# @2 j# Q
公仔箱論壇" J( d& X# e, {* M6 h6 Y$ z
說了這些最不該吃的，那就來談談吃啥好，當然日常普通的早餐也能滿足白天上班的能量消耗，比如白粥饅頭，那如何吃早餐最營養健康呢？小編推薦幾個簡單的食譜，分分鐘搞定。
公仔箱論壇3 O$ O1 z! ^; R# W6 s
' ?: m2 b8 ^2 f2 e0 }. ]! stvb now,tvbnow,bttvb
清晨該吃哪些有益健康的東西呢?
5.39.217.761 ?7 E3 ]: S$ q) H; J
! E: m1 b1 R: \tvb now,tvbnow,bttvb
一、桑葚三明治
! E" \3 W+ A0 z1 N. ]
?, Y$ q4 r3 h: Y6 z
【材料】
B, H) S* \% y" E
( f( K5 n# o6 L3 d* [( q1 I
切片麵包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。
公仔箱論壇- e% }9 S7 O7 U6 k; N/ u5 @
$ L& z; U% N+ B7 z$ b" w: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【作法】
5.39.217.76/ s9 ~& w$ x- O, R n2 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v0 k+ e( j. H+ [# I: t
1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。
$ ?6 G9 M$ ?; F' f. _3 M/ G
4 d; R; n4 N) D) R- x. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對摺即可。
tvb now,tvbnow,bttvb" ]% }- c; a9 P& C2 ^6 f8 v
* u3 w- F* @- C: U: t1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【功效】
) _ k- p) Q) J9 y8 V/ {' c7 n
% @1 L& i* ]7 f& c
不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。
. I' M+ u4 O; [* e5.39.217.76
5 V$ V2 `# Z D+ S
醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
' q* [$ ~- |# g4 U& O4 L) P5.39.217.76
1 e8 U! J( ~' `7 _) l( q+ J' i/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!!
作者:
NUMBER(N)INE
時間:
2017-9-12 05:45 AM
谢谢 分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
