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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
- _7 {( s' R; V1 c3 m' P公仔箱論壇
- o+ |, F2 @; e# r: c5.39.217.76伊麵  100公克
6 M; D% h5 ^2 m! M- W+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l1 [$ X) a( i7 K0 y. Btvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉  80公克
" j# Y+ d2 e1 @4 |$ Y4 W2 a9 G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) U1 b2 H, V) C' M8 V8 n) D
金針菇  30公克
' Q* I# f; |- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |% k% n4 B0 Q# c
韭黃  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G' F6 P. q, |6 g

8 U" w4 k/ N; A7 F  I6 m% C公仔箱論壇青椒末  10公克公仔箱論壇* @6 p8 @+ d, ^" T. \

; ^( Q% d& ~  @: e$ D$ D; V9 D4 R5.39.217.76洋蔥末  20公克
0 F" q3 b6 J6 F2 t% a# q* j+ P# Z* j3 j) Y: z# z$ z
紅椒末  10公克公仔箱論壇5 C2 b, E& r( M4 w
公仔箱論壇+ `# `/ M* K0 ^7 K
高湯  300㏄5.39.217.76  k( M4 e' A; ]$ m

- g6 k! @. u: t3 X. V: vtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @- f) O6 ~0 s  `' \" S* f* g

5 g" e( R$ l- \沙茶醬  1小匙
' ^; E) M1 b6 ^) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 U! ]; Y4 Z9 D" d
蠔油  1小匙
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2 `2 Q9 c2 h7 K- v5.39.217.76白砂糖  1/4小匙" R3 x$ a5 Z1 E) W+ G- o% T& g

9 @! r6 E2 s# b! }5 h7 rtvb now,tvbnow,bttvb生抽醬油  1/2小匙
9 d2 @, S& {: p7 ]: O5.39.217.76! G- F) ?8 C% O
老抽醬油  1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- V. M9 _  w8 |* u

- L0 i% Z2 Z8 @) S3 e米酒  少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C- @" _2 i/ d5 P/ z

; {# X" T3 ~! G: W* B6 d【做 法】公仔箱論壇2 n0 c2 j" `; y5 e! ^
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。公仔箱論壇0 b* @+ f6 `2 {; r# |2 z# ?( O8 V
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。公仔箱論壇  c: [8 `& i9 l
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
( l( H' ~! I' Z! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。5.39.217.761 F4 X1 @# z! ]' @5 K/ X9 q" o
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。! k/ d: o2 H1 A) G+ W4 F6 E
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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