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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 [7 S! f3 T! m7 G+ A: k9 y& E& ]* _

$ n( A2 ~. \( [9 B! ?; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伊麵  100公克
  q  A  V% C, g; v! w( b7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F- r6 ?* m. X1 N8 O
牛絞肉  80公克
7 c; d2 P/ v; Y9 `( `% I! Z
) M: A0 \3 P9 x) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇  30公克
, I6 M+ e+ Q6 L. Q2 ]$ Z
9 s: z) I- K3 q+ m; _' D韭黃  20公克5.39.217.76. E* M3 ]- [9 y# m# Z  |8 t1 p

; s+ }, Y, \2 @5 e* d青椒末  10公克5.39.217.761 U: q# k8 e2 |% V: X

4 X4 K: ~6 N; d& o2 W5.39.217.76洋蔥末  20公克
/ f+ z  x2 \/ e9 Z/ t% B5.39.217.76
6 V1 U& @) m- \1 F2 @+ W" G4 B公仔箱論壇紅椒末  10公克
1 r7 J# z7 W) ^% O( n# V公仔箱論壇: {) z+ E; v" Q( a$ T4 _6 `' f
高湯  300㏄公仔箱論壇! q7 F8 }$ ]6 t& Q8 M

$ o- Y! @' D9 ^8 q+ V【調味料】5.39.217.76" z( E" W7 O. s5 W1 e

/ `8 B% D$ O+ m+ L# O) Xtvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬  1小匙
, U! X% X- ?0 G2 M5.39.217.76公仔箱論壇. }$ T( h7 Q) U
蠔油  1小匙
7 x0 a  q2 k% R" @% h! h公仔箱論壇5 E( t. _3 ?5 N- R6 J9 f4 [" l; U7 k
白砂糖  1/4小匙
5 h6 k: d( C2 g$ b+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: z% F" s0 `' \
生抽醬油  1/2小匙
5 q8 R! W4 i4 b  E# @  E$ A1 M/ A4 m" h# C1 F
老抽醬油  1/4小匙
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4 \9 \6 Q2 F2 Q米酒  少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U8 t# V  R# G2 _$ C* @3 p/ N

% i) m  F# P5 b+ n/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
( e! ^9 b3 B  ]) V. k/ E8 J1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
+ E0 R- a1 B1 ?. Z7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
7 M' L6 X/ l2 Z' jtvb now,tvbnow,bttvb3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。tvb now,tvbnow,bttvb& c5 Q8 P: ]0 L6 Y
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
9 q0 b$ s4 j0 }+ x6 J6 ~% j: V( ?/ B公仔箱論壇5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
" C+ s' b8 d- U. T7 V+ \5.39.217.766.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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