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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
2 I2 y, R' D* p* }! `  S3 v0 b6 _& f; Q4 n; g: F% f# L6 k
伊麵  100公克5.39.217.76/ q+ K  m3 l3 z! r  f

+ i! y, G: a/ R" D: S) Ytvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉  80公克公仔箱論壇' T; l* @' U4 w; W5 Z4 U
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金針菇  30公克0 F/ O( Q$ I) B# O5 n" n
公仔箱論壇9 x0 q: H# a- `# z- r2 ~  h, f
韭黃  20公克7 e; u3 f: [- ~& q) E. i+ [
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青椒末  10公克7 J6 e7 e: S' K" w/ o% L
5.39.217.763 Y0 y5 ?3 r8 j3 R! N
洋蔥末  20公克
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6 a7 l: U- F. E$ T  ?2 s  @公仔箱論壇紅椒末  10公克公仔箱論壇! P! h4 n; j8 N* r% ^6 l6 E
tvb now,tvbnow,bttvb8 S& b2 E& T7 _' k
高湯  300㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v% l- ~) L% m
公仔箱論壇; M. d4 M, K5 p: ^5 S
【調味料】
6 w4 Y& h( q% p6 h6 e# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R$ `& l0 I9 G3 [0 ^
沙茶醬  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* f7 A2 L4 _! M" w

5 s( C( d) T6 W* N3 b$ d* a4 E5.39.217.76蠔油  1小匙
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" _! ^$ r3 |! [1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖  1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 C' O4 F2 f  }# E' g

# t8 z$ i7 I" n1 U* u/ _) J5.39.217.76生抽醬油  1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 S+ ~7 K- K5 |5 w, x  j$ Q8 G" Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]& i, `0 }5 Q
老抽醬油  1/4小匙公仔箱論壇0 n: h/ q4 s- M
2 Z/ D4 h5 X, F9 E; v' P: P
米酒  少許" a% u6 G" L, G2 M

% ^# \1 ^& O5 d【做 法】
$ k$ |7 Q) [0 d3 R, @1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
# z  z1 h; |. ?) y# ?tvb now,tvbnow,bttvb2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
4 ^3 a6 U* m5 b7 x8 L3 x. I* _5.39.217.763.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。5.39.217.76( t  o6 z  L! X/ N. ~8 h' j
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
3 J1 n3 i8 u& u' X9 Q+ q8 A5.39.217.765.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
, x4 ^- D% S0 R公仔箱論壇6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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