Board logo

標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】公仔箱論壇' o: Z# s1 X; B* W
公仔箱論壇3 A6 s3 F' g4 I) J' D" |
伊麵  100公克
2 X6 _# R$ c1 O  o' x1 X  j
  |3 ?. V  b* {9 [' ?牛絞肉  80公克5.39.217.76/ W. R5 _" _! N- C& f

. O- \' {1 L1 m9 D0 e! Qtvb now,tvbnow,bttvb金針菇  30公克
1 y- s- x% ~2 p) P/ N% t公仔箱論壇
, z0 S( J/ X3 C9 I5.39.217.76韭黃  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O% d8 G4 X; ~  J" E$ M. C

, ]. w1 @4 B. p2 \# r3 a青椒末  10公克
, `& D5 E' K; L0 Wtvb now,tvbnow,bttvb1 D( I& l& ~4 r1 P! E& L9 G) n' ~
洋蔥末  20公克
* Y/ N; I% c: U; U" n
  \0 x# j* s. @  f" O; o2 ?tvb now,tvbnow,bttvb紅椒末  10公克公仔箱論壇0 |! I0 L3 K. k, T8 A) W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h" j# t, D3 e+ v: \0 c) W
高湯  300㏄5.39.217.765 X2 g; ]& P8 g

7 l# u4 _8 e% m1 F: Jtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】公仔箱論壇4 R- z& \6 i6 Z/ h: D9 G! M

& t' b( N3 i6 U% v% V2 W# utvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬  1小匙公仔箱論壇0 ]8 I" W% O* y: p

: l! Z4 N# S# b5 R( x" ^  rtvb now,tvbnow,bttvb蠔油  1小匙
( d+ K, {9 z$ g
; s. \# S# Y" b4 F; |% k% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖  1/4小匙
, S4 k6 u# [9 c" D) c0 ^+ k: U7 }
, k; B8 q. b* ^+ o生抽醬油  1/2小匙公仔箱論壇$ X; J# t( S+ Q  N' }
" Z6 {2 o! a( N$ ~6 ]( R7 D6 e6 j
老抽醬油  1/4小匙
% z) @+ t7 ~; {" p' P" f+ Ptvb now,tvbnow,bttvb4 A" ]) G* b# _
米酒  少許, r8 c2 q( ~. F0 P$ l, W- u

. Z5 i, a8 V& I! \# e% p) n) |【做 法】
  y4 P. V$ \* o3 D! t1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
  c1 y1 S4 r8 _- z1 g! W! W6 r2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。tvb now,tvbnow,bttvb" i, c5 x+ z+ Q$ s1 }7 U
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。& `# ]  w& _0 u' j* r( o3 L  p
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
# Y: f. A! @- X8 @3 x/ R公仔箱論壇5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。tvb now,tvbnow,bttvb: V  E7 c) k, l- C. `+ K  T
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0