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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】0 S3 e, h9 r4 @; s. {
公仔箱論壇% p- n0 T, p. O6 e! E. ]/ e% x
伊麵  100公克
7 z# a6 S, s4 i& ltvb now,tvbnow,bttvb
3 t' o- q7 n5 g4 a. o! `+ Utvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉  80公克
3 K/ `' ]- X/ T7 ]3 E% A8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% i" l9 T: {) C) v
金針菇  30公克5.39.217.763 i4 K$ O+ R+ ]! d

  f/ _& E6 e/ r! Y/ x韭黃  20公克
9 L1 D) m" [( m6 M/ }( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f" w: z9 V/ ?公仔箱論壇青椒末  10公克
. z9 r4 X! n' d/ ]7 S公仔箱論壇3 d* _, Z+ i9 J. F1 I$ d
洋蔥末  20公克
3 X, c7 v0 o- _/ T! W+ U! y4 _
; ?# `: D! M6 q- \: R' \tvb now,tvbnow,bttvb紅椒末  10公克公仔箱論壇( ]# O: ?7 H, h( I  D5 E

# n  k8 L# @  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  300㏄公仔箱論壇4 ^# T( G! ^/ V0 v- ~

' n, `" \$ `* n8 B9 o【調味料】
& g& h1 Z; z4 Y8 b- t公仔箱論壇, p4 F% \  o& M/ G, _! ^6 a1 t
沙茶醬  1小匙
5 b; L5 p: s% t3 \1 ~8 K6 a! k5 d* ^/ o
蠔油  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ~6 V! j# X9 F
tvb now,tvbnow,bttvb# K0 N3 b6 m( u8 N
白砂糖  1/4小匙* v( M. _; [5 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K* v. Z7 j7 i) w4 @( E$ M
生抽醬油  1/2小匙
  x7 k2 t0 }% _$ Z0 U& O7 M3 o8 d& W5.39.217.76- r+ j* x% U2 ?
老抽醬油  1/4小匙/ f5 y8 A6 W- S. U( x! F4 E

1 y1 o7 N0 P4 M+ A: ~5 i6 o2 G7 b9 ntvb now,tvbnow,bttvb米酒  少許
2 R7 ?: J8 M# G  Ctvb now,tvbnow,bttvb
) Y4 C( g; G( ?# e% v【做 法】. V4 {$ o8 r) }" @4 ]' l6 v/ x2 @+ @
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。# F2 V) v& G3 o6 ~
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。1 g3 P, `* k7 i, L7 J
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
7 g9 v1 X% ^' y2 @1 B公仔箱論壇4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。  l* U5 `# y6 c: a( v9 j. p3 j4 w
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。5.39.217.76; C! V8 w/ [0 j1 j6 F( c
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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