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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \3 m) \4 u% b* _& |

/ n( @' G( n1 j/ }# h5.39.217.76伊麵  100公克公仔箱論壇& x5 o! Y* n  @; H7 F- J" |9 x

4 h* m  A& X$ I6 Ntvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉  80公克
: f4 c6 H* u8 z8 _/ L! x3 ytvb now,tvbnow,bttvb
9 F  O3 y" s$ }4 D# n, rtvb now,tvbnow,bttvb金針菇  30公克
  ~  P5 n5 @) `2 d- k: \$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N* e% B, O# \9 `韭黃  20公克9 k- F7 U2 \; {

$ C$ |$ F: c! k  _" ]* K青椒末  10公克
: g+ }9 J+ _9 w; e7 p9 U5 {
: b. C% I% F5 ]% L; X" h5 d洋蔥末  20公克tvb now,tvbnow,bttvb* g; |* n" Z1 P4 ^! S  n% H
tvb now,tvbnow,bttvb  [( l# p; y: ^9 c3 O0 r$ @- F
紅椒末  10公克
7 P/ n& `2 T* a% H7 E% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 u2 `7 x  N: \
高湯  300㏄+ A$ n- Z2 u' D* G6 e4 s

, d( {1 t, Y! {) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
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. L3 J" [% \5 c- ]# J公仔箱論壇沙茶醬  1小匙
, ?; g, x. _! u- R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \: q9 ~" V  L# \9 M% I
蠔油  1小匙# Q% H8 T( I! g8 @1 S# Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l2 o: }: O- I
白砂糖  1/4小匙3 r& \3 J/ v% r! ^4 x
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生抽醬油  1/2小匙
. {/ A3 O; p, i5.39.217.76
. I+ c& n  m! r2 S8 M2 Z4 B公仔箱論壇老抽醬油  1/4小匙
" V+ u; P5 }4 B9 b5 M$ T* ?
; G% D" }' N% |7 _3 x米酒  少許
/ K$ q8 V3 t" m# o2 B9 K  H$ D公仔箱論壇
5 C3 \8 u' Z3 N/ d6 A【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 l% A! _4 ~" E( k) k, ]0 W* e: e
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
- Q& A2 i8 r3 q; a5 q  W2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。公仔箱論壇/ k- a. \* i. Q( x) ^, a4 e) b9 t
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。# Q( Y) h/ S. O
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
6 m! @4 }4 ?$ I6 |$ v5.39.217.765.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。tvb now,tvbnow,bttvb5 m) N* Z# b( K6 X
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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