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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
' F% r) S5 w# m' g) A3 qtvb now,tvbnow,bttvb
! I+ ?3 {1 r8 ~1 U伊麵  100公克
! j0 D  t7 l  }: E( g
1 J; k; ?8 a; B) r, w) n牛絞肉  80公克
2 J2 ?( g+ y& p/ D7 x7 M4 H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb  `; s8 a9 S0 I3 P( N* N: e+ M
金針菇  30公克
" f7 i2 z5 J" B- i% q4 _/ r, ~' t" `! P& E) x9 a
韭黃  20公克
# D! M6 e8 E0 ]3 O
; \8 A4 X! q+ n- T* {$ L公仔箱論壇青椒末  10公克tvb now,tvbnow,bttvb) M  d$ n: ?1 p

7 n* ~' v8 r6 {2 \0 s洋蔥末  20公克5 X1 N; q* ]4 x2 E4 i- J

' z- c8 v0 r) x6 O$ U' o紅椒末  10公克
2 I/ E# B) j7 {, D. u. h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 F! Z# t5 l$ ~! q
高湯  300㏄公仔箱論壇" ^5 A0 T5 Y+ u/ N
tvb now,tvbnow,bttvb0 }0 n* M" a9 d" g2 N! j
【調味料】% y. O% C: p1 r) E

4 C, K: A, v3 A! _: n沙茶醬  1小匙公仔箱論壇4 w+ `5 C# V( A# \7 ?+ B' s
2 `# w1 d5 c5 M* B
蠔油  1小匙
1 E# B" b9 B& j' c6 d& P! G7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Z% p% i6 u6 Y+ O0 n. b# a9 g. g
白砂糖  1/4小匙
2 p% z! ~2 W0 [) m/ D5.39.217.76
4 t. E' Z% ]! g. q: v公仔箱論壇生抽醬油  1/2小匙& W, `* }3 H0 h) |

7 ]! `; z9 }4 U- btvb now,tvbnow,bttvb老抽醬油  1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~; z6 C; `9 j( n# [/ A3 _

7 \$ q% b. L! u$ Z公仔箱論壇米酒  少許
/ P5 j- S1 }# c# U7 I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x& v" @' K+ @6 ?
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _3 r9 P8 s) T  V
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
/ _) M. s8 j0 }+ u- ]# [2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
, X/ H4 Z$ `! b6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
3 G7 O/ g3 n+ G+ V! [6 b! q7 s; X2 A4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l) L$ Q9 p' m& E
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
: O3 w( }2 o4 m) R8 _* L6 i5 o6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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