標題:
[健康資訊]
貧血多吃醋， 「鐵」定有幫助
[打印本頁]
作者:
lp6666
時間:
2008-7-19 09:13 PM
標題:
貧血多吃醋， 「鐵」定有幫助
有些貧血患者由外貌望診，仍有些特徵可尋。大略可見到：臉色發青或為蒼白色；眼白出現藍白色；指甲顏色蒼白，半月板消失，用手壓指甲後血色恢復緩慢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h1 T! T, }1 K' f. H$ e
9 j. i6 I. o" q8 K5 y* a
有些貧血患者，如再生不良性貧血、缺鐵性貧血，皮膚像甜瓜一樣呈青紫色；或皮膚紋理像綢子一樣好看，但身體露出的部位常可看到許多出血斑。
Z2 w ~& [; z* I* Otvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @5 x2 o$ E: P$ l8 _" o% L2 A+ v- l
慢性貧血患者出現的生理症狀為頭暈、耳鳴、眼花、畏寒、倦怠乏力、失眠、食欲減退、腹脹、消化不良、心悸、呼吸短促；嚴重者有浮腫、心臟擴大的現象。
公仔箱論壇& U) S* k8 z" l* M; p0 J
* E0 t5 V3 H7 h g( {- N* C5.39.217.76
貧血患者飲食方面，應常吃富含維他命C的食物和醋，因為維他命C和食用醋均能促進食物中鐵的吸收。含鐵較多的食物有豬肝、豬血、瘦肉、蛋黃、及全穀類、葡萄乾、桂圓等。含維他命C較多的食物有柑橘類、芭樂、番茄、奇異果及新鮮蔬菜等。
7 ^% l% {# c$ N7 f7 l2 i- }$ Htvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76. a2 ]: Q- N( L- z' ~2 ~
特別提醒貧血病人，尤其缺鐵性貧血患者，忌喝濃茶，因為茶葉中所含的鞣酸會使鐵變成不溶性的鐵，因而影響鐵的吸收。但也不宜自行長期服用大量鐵劑，可能造成鐵質沉積肝臟。
公仔箱論壇& Z1 N9 y' b8 C- f2 x! M! P0 c, U) n4 `
% P7 e/ X. z4 _ M! e
中醫治療貧血，以中藥養血藥配合健脾補血藥，能改善消化功能，增加營養吸收，刺激骨髓造血。實驗證明，對失血動物有促進紅血球生成作用，以四物湯（補血）加上四君子湯（補脾胃氣）的效果，優於單用四物湯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
