標題: [健康資訊] 狂練游泳肩受傷　旋轉肌腱炎手抬不起 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-8-28 10:55 AM     標題: 狂練游泳肩受傷　旋轉肌腱炎手抬不起

健康／記者郭庚儒報導
, Z: e- d, d" j+ L6 D6 b1 }; Z. {5.39.217.76$ p2 C* l( U! Z' u3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _& t) p. B! P$ k) x
tvb now,tvbnow,bttvb, }3 r2 }8 C# e9 A+ V  j
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。
9 ?3 u" N5 T# ?' {6 u3 o$ {
3 _! I* W$ J6 [! L0 J9 ]' t' E游泳運動傷害　肩部占4成
  D) y" k. L' r6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {/ \1 K0 Y# V1 K7 v6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。, n3 E- u! v; }- B5 M
公仔箱論壇) N& }+ u& ^( U( y3 y" {) U1 ^
肩部旋轉肌腱磨擦　容易腫脹發炎
7 \" C+ T( }3 N) w8 f% g" y+ j& `, y0 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b' e, v$ ~( Q' n
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
- v, \5 q) X, D' h: s& C: }0 @# P4 X  Y2 y) [0 o
疼痛超過2天　應就醫治療
) ?! f5 j$ G: k9 [* z
4 W; [3 `% _3 o" m2 t& C5.39.217.76劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0