標題:
[健康食品]
洋蔥的好處確實很多！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-8-27 11:46 AM
標題:
洋蔥的好處確實很多！
洋蔥的好處確實很多！
- _% M* G9 I# B/ t8 m7 \$ C公仔箱論壇
好處一：殺菌抗感冒
# T J3 }! n& V7 @% |$ t2 f* n
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。還能祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
公仔箱論壇( n- p4 v) P+ F$ u P# c
好處二：增加胃動力，幫助消化
8 y" O- E' Q8 K* \1 X1 Z
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃鬱的刺激香氣。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動，改善消化不良、食欲不振。
+ o. J! d" k- q$ T3 E5.39.217.76
好處三：預防癌症
& J8 u. @# Z- A# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥富含的硒元素和槲皮素是預防癌症的關鍵。硒是一種抗氧化劑，能抑制癌細胞的分裂和生長。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j0 W0 o, c8 \9 i2 j* ~6 q
好處四：降血壓
- F/ y6 ~+ s2 v) H, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，能軟化血管、降低血液黏度，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有好處。
4 ?/ C9 n; d+ f( I" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
好處五：改善便秘
7 e/ h9 g; i7 N) s5 N* T) \/ ktvb now,tvbnow,bttvb
吃洋蔥能促進腸胃蠕動，排便順暢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s8 C Q1 _& Q' V h/ I
1、白皮洋蔥肉質柔嫩，水分和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮；紫皮洋蔥肉質微紅，辛辣味強，適合炒或做生菜沙拉。相比之下，紫皮洋蔥營養更好一些。
0 [1 w3 K# n5 d3 g5 i$ D* w! k& i( j2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
2、洋蔥存放要放在低溫、乾燥、黑暗且通風良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑膠袋裏，這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。
3 W* C# U7 z* X7 `
3、要想用洋蔥來保健，生吃或者拌沙拉是最好的方法。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
