標題:
[健康食品]
補充魚油可以改善氣喘!
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-8-17 11:33 PM
標題:
補充魚油可以改善氣喘!
補充魚油可以改善氣喘!
tvb now,tvbnow,bttvb f1 ]/ y0 S7 c3 P4 l6 e
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
7 I5 \( R: P! |" l" w; N3 w% ]
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
tvb now,tvbnow,bttvb/ _2 v+ s: z- V9 b
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
8 x: ]! G, m) W公仔箱論壇
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p6 C. c: U B
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
: P! }- `% Y( f1 v
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
( b2 h$ g8 J- o- N7 M vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
& O% j7 X, D. M! t
研究刊登在《Cytokine》的網頁
; F* t" \: R' x: \$ B$ etvb now,tvbnow,bttvb
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
7 k7 B3 r% D% T c公仔箱論壇
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
) \3 Z+ L$ B( ]5 }1 r9 [% t5.39.217.76
鄭醫師補充:
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z8 e7 i" z# q% p) }
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
r+ n- N- t9 G2 D- q3 n) D
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
0 ?7 H- I t. ?; p9 k; a
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
9 r0 O7 p9 ?$ k8 e- G" N5.39.217.76
1 ]# D6 h$ `: [9 n+ m( Y- {. `5.39.217.76
文章來源：
鄭醫師
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
