標題:
[健康食品]
補充魚油可以改善氣喘!
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-8-17 11:33 PM
標題:
補充魚油可以改善氣喘!
補充魚油可以改善氣喘!
6 D9 y) h# K, D公仔箱論壇
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
tvb now,tvbnow,bttvb2 p1 |% h% Y/ N' r# H- \
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
( J R3 c* |) J$ P) Q
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
& g' r% V7 u! ]5.39.217.76
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
公仔箱論壇9 W: H4 U# L$ \! n
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
2 r. i @' T$ O6 m, W
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
' L/ g6 r- P, z( @tvb now,tvbnow,bttvb
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
5.39.217.767 _( k1 j5 q T& c: S
研究刊登在《Cytokine》的網頁
! J1 W7 I+ ?5 O
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
! E1 x- O- v! s6 ~# G) btvb now,tvbnow,bttvb
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
) l( D1 @7 C& {. V% E E/ n) U
鄭醫師補充:
|. K( u. O/ Q6 r4 Q3 I0 D: V* B
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m, ^. p; C/ v; ~
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
公仔箱論壇% H- ^9 }. }& ]! j3 p
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
% R$ R6 M( W! t1 _8 S( C
6 X. H R# l% t, ^7 s公仔箱論壇
文章來源：
鄭醫師
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
