標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-8-15 09:59 AM
標題:
醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
2 t$ ]' E4 a" x/ {& R6 d) `$ S# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J$ ^9 ]& |3 V d7 p2 B+ f( I1 e/ s1 p
【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
4 z5 ^* K8 Y8 _' n8 e) a& V
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
& L) }1 o5 k7 w9 y& I! c
【功效】增長內力、元氣，強身健體
- ?! I% V% K9 s# Q
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
# |. G2 N4 N7 C* c; @& S5 T5.39.217.76
: v# ^! O; _9 H |公仔箱論壇
[youtube]RNVIclz8634[/youtube]
- x" y4 S) `0 n8 w( B7 o8 j7 p
% C/ K8 Y' X. r
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
