標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-8-15 09:59 AM     標題: 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全tvb now,tvbnow,bttvb5 z* \! o# N0 `: G
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。5.39.217.76+ h: Y5 D: C# o$ L- q, [9 p
【功效】增長內力、元氣，強身健體
6 |7 t6 @3 j" F5 b; _4 @【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者5.39.217.76& S) ~& \6 w* F" W' M/ ]& ?& a
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