高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
0 W& }, U3 v3 @: k% t當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

+ |# t% w  ~( C+ E! ?, O定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病8 D/ S% |# l2 G, \- J& {
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。6 O/ D' C' X4 r8 u$ i4 K; _
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因：
$ V7 j. G( B# p* h1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N) @) i/ F) B; m1 E! K
2. 情緒壓力。5.39.217.768 D/ C9 t, S: B# @6 N! p, ~2 G% a
3. 飲食過量。
8 Z9 Q! k: j( [- V0 C% ]1 V4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。. m" ?. j* @* d7 O* a/ d7 u; P4 ?
5.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }' U) x/ Q; j1 q/ A

症狀多樣化且危險

! Q1 K$ ^# y# x$ @8 l- S症狀：
( ]0 _  E5 U1 e  H" V- n口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
) f# \1 T% S& Z9 ]) Y# [. _若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。tvb now,tvbnow,bttvb9 H# J: N! u' e, Y) R

急症緊急措施-喝水

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高血糖急症緊急措施：喝水5.39.217.76% w8 o% m: ?, S; y; L
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
  g9 I3 z0 B: n% k& [# V5.39.217.762.立即驗血糖就醫治療。
( E* {$ |) r, M! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

7 R6 ^1 v0 S! A# p7 ^, |& ?& Q. n糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
; x0 I) D: e( g- E9 D) ]tvb now,tvbnow,bttvb台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

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預防：飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇: t: ^* J8 j, b: n3 w
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。