高血糖不一定是糖尿病

6 L. O1 W; E( h% t, t3 Z定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇9 H- H  {, C" C' d7 ]5 S# j
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb* p" }/ w1 Z. O
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
* D+ o2 A2 ^, h2 D另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因： & a; Q. M- r; S2 ~$ s
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
# H' G, h9 \$ |公仔箱論壇2. 情緒壓力。
. [$ U, m: I  K3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `# H1 S2 n4 R! J1 V
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
( f6 N3 \  j/ X5.39.217.765.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險

$ J4 Q0 i% _% _- s5.39.217.76症狀：
( Q& X2 x" }8 w% Etvb now,tvbnow,bttvb口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
8 m+ N4 U- C) D0 B( jtvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。tvb now,tvbnow,bttvb% ?  B0 w5 L" E7 {$ R% K

急症緊急措施-喝水

公仔箱論壇# ^9 l/ a& s5 Q
高血糖急症緊急措施：喝水
: `( r! L0 L6 P- {; ftvb now,tvbnow,bttvb1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。7 v! U4 x4 z' e/ _& f
2.立即驗血糖就醫治療。5 k6 j7 r" `' S( \" M+ Y! e6 t

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

1 n4 @9 E+ {5 O* a( m/ j* G5.39.217.76糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動7 [- f1 W; L$ [3 l2 l8 D
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

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預防：飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb' L  H: B7 |; ^/ o7 D1 z
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。