高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
) F& n- V& I  ^0 x5 e( p- _1 ]公仔箱論壇當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
6 z4 r* N1 w  g' K6 B0 w: N; Y0 ?5.39.217.76正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
0 |, V2 @3 |& Q/ J9 H- {7 ^% a) ]5.39.217.76另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因：
$ k( u( ]- _& `2 q* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
$ @; h+ U6 G$ z+ Q# l2 f3 D2. 情緒壓力。$ v1 r2 T0 o7 V6 F
3. 飲食過量。5.39.217.76# u6 P0 `: A3 Y- Q6 p
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
; B! F- j- Y. T3 d) n0 ~# jtvb now,tvbnow,bttvb5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇* v6 Z) b5 E+ y' g* y) E9 K

症狀多樣化且危險

/ u* a" m" O+ M: Z" M症狀：
& j! X5 E% q1 U口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
5 S, w9 l+ r  c# o( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。) e+ O# j, B. M0 D0 Q) ]

急症緊急措施-喝水

( i* A4 w- M4 H" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水' J; l! }9 r( A! L  y9 ^
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
: |) `9 I2 U5 S0 x: z' c. u. ^2.立即驗血糖就醫治療。, }  {* d$ F: I  ?

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

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糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
5 B7 t( H( Z3 w/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

, i2 g2 j* Z, i0 |/ Q7 \- _) ]預防：飲食、運動双管齊下助控糖
; i" S6 y2 T; Z- e# ]% |6 I平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。