標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-8-14 11:29 AM
標題:
醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)
醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)
, s) m: s2 B9 E- T* vtvb now,tvbnow,bttvb
. \1 I6 F% A2 S# A; W1 c) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【方法】自然站立，左腿向左側邁開一步，下蹲成騎馬步。雙手半握拳，左(右)胳膊彎曲，向後與胸平，同時右(左)腿挺直，右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方，保持5秒鐘。左右調換為1次，共做10次
* W0 B$ S& S" l6 m+ P. ?
【功效】宣肺理氣，疏通經絡，擴胸作用
3 O- k: j: V8 \& F- S5 r公仔箱論壇
" }+ s+ _1 o7 ^* a# s d5.39.217.76
[youtube]6PxnGoeoy6U[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
