有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？公仔箱論壇5 t8 p9 b; l' G+ m* W6 ]; v8 o% D
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！5.39.217.76: r1 P# M! r3 ]& v- k. j% x
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇. O1 q, X ~1 H4 c6 s1 [
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!$ Y; V A+ u$ a x
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 : `$ i; R% j V: ]' otvb now,tvbnow,bttvb0 S' H/ c7 j0 h/ C7 E
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. ~+ N% Y8 h7 ~) h7 U
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不然就是去唱「沒時間」吧！tvb now,tvbnow,bttvb! `6 }7 R# i# q" w
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： ) b) E2 S2 F! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~; o1 _* q0 d2 Z/ ?2 u) G
1.深呼吸 : p) @4 d& y: I* }" a7 dtvb now,tvbnow,bttvb 2 ]( i8 b- R% \2 k+ C: K5.39.217.76當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇3 B7 x [3 B0 p: I
/ d) t8 |5 }9 q* M2 r8 T, a K0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h. ~5 L' {1 H
5 y4 Z' X; I5 P) ^& f公仔箱論壇3.笑一笑 ' ^ ]! Z% a$ B1 |不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z- w3 e. H7 y$ {/ A9 B8 R
看微笑的自己。tvb now,tvbnow,bttvb) q3 w% f/ b" O: Z6 p( J
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4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb1 H8 \- s! T( n% }2 a1 D
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5.39.217.76: a9 ], ^8 C( D
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都 6 b( g, F7 X* F7 O( x2 R9 k/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有大幅提升喔！ - y( P+ X/ n, V; j7 I, @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u) A- w& \' P2 }9 G
5.一次一件事" P/ K& @6 F' \& p' h& e/ Q
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時 ! [2 g" {" N5 p# D( l5.39.217.76，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。 ; c5 ~! {" D% {8 e8 ?( D+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 x c+ [/ X _* D' ^% L6.整理一下再出發 : F/ B5 K" f6 X P- c! `0 _+ t讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了， # t( V. S4 T8 R. K9 v2 vtvb now,tvbnow,bttvb讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。7 |4 B* J* z1 S" Y& ~- r
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！ w* A4 x9 D' q& Z5.39.217.76成就自己，永無止境! 與你共勉 ~作者: tcl12345 時間: 2008-7-18 10:47 AM
thanks for sharing作者: nictoyking 時間: 2008-7-18 10:51 AM
