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標題: [健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-8-13 11:55 AM 標題: 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！5 O6 z% b: r. u

如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^; f& L* m5 l/ E

每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，5.39.217.76. E3 T9 W  @- ^& u) {0 z7 g
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有30多種癌症由此而來。

能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。

癌症病人都後悔的事情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q& ?4 _9 ^% P: z

1、胃癌：吃剩菜、醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- [2 f7 U4 w& a% Z3 w- Q. }6 f) Z

絕大多數胃癌都是「吃」出來的。

例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。
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在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，5.39.217.765 {6 c2 P3 F  P( ~# ^/ s4 b
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但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。
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此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。

因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，
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這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。

2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣

據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。

吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。
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人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。
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吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。* W1 S% Y) R7 N- |" W- ?( G
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此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，

長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。

3、肝癌：吃了變質食物5.39.217.76, B2 Q! x) A$ g* d

很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，2 ~2 r  q$ G2 w. F

但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！

據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，公仔箱論壇( X, l7 z4 X% H" Y

這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f! E9 q9 M7 [" s& `
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大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，tvb now,tvbnow,bttvb/ B2 o8 \1 C  S# B! i% s

其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！5.39.217.768 Q, u5 ~0 b4 z0 O% f: v" y- x# R5 D

因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。
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4、胰腺癌：吃得太油膩7 N2 h$ D: P. I
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j# c; N; p5 ?* `4 H/ q( j

與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。
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預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，# Z8 M& m, M+ e5 ]

在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。

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容易致癌的食物有哪些公仔箱論壇: B9 |2 z5 _& b8 f& `
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1、鹹魚( {2 G2 m7 P: h* \9 ~( i
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。; s- B1 o1 q& V" \

蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃! s/ L3 r! ]5 X1 U- N

2、燒烤食物; I& j( v& H% ^7 h
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烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
3、油炸食品
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。

咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。

油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，. \. a3 q3 {/ h. W# L
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因多數是使用重複多次的油，6 \' N2 ?8 U3 q6 r
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高溫下會產生致癌物。

4、黴變物質
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，
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被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。 tvb now,tvbnow,bttvb% R- `% u/ b5 R! b

5、隔夜熟白菜和酸菜
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會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。

6、反覆燒開的水' Z* M2 a% v% W5 }2 [9 j

反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
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哪些食物可以抗癌？5.39.217.76; K0 F' P" a7 D

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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。* q/ d5 ]4 K1 o3 [9 }# L
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其實地瓜也有強大的防癌功能。

最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。tvb now,tvbnow,bttvb. z5 C% T9 _6 h! p# g" ~( p8 ]
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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」
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苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，
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它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，5.39.217.76; ]0 K- q: r2 @" \% c

將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。- D; a; \' c6 _; l5 F: U

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，

從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。

3、大蒜：防癌抗癌

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，

其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。

4、蒲光英根：殺癌細胞7 L# F4 h) h$ x  _% Z: o" g% u
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。5.39.217.761 O$ Q+ r% ~* v3 L- }3 O( |4 g

《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。/ S* q8 P! ~' j' \! C

解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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