標題:
[健康資訊]
結石患少吃含草酸食物
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-8-7 12:41 PM
標題:
結石患少吃含草酸食物
結石患少吃含草酸食物
! l' K4 v& o5 t% R: ~: X公仔箱論壇
! K! M5 o4 T- \) _/ J/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對於正常健康的人而言，生活飲食並不會引起結石，但是對於具有結石體質的人來說，不當飲食就可能影響結石發展。開業中醫師羅明宇昨表示，結石是一種非常痛苦的病症，包括膽結石、腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等，不管是哪種結石，通常發病以後都以劇痛開始，可能有些人會有疑問，為何體內會有結石？這主要與飲食有關，主因是攝入太多草酸鈣，以致於草酸鈣結晶析出、沉澱而成結石，通常包括草酸與鈣質兩種因素。
8 I, A9 g9 h9 |/ W6 E% ^: ?7 i% d, \公仔箱論壇
5.39.217.766 L3 b2 E2 M- u" o# g: [% x
醫師指出，罹患結石的病人，飲食當中最好儘量避免這兩種因素，特別是草酸而言，食物中菠菜是含有草酸的食物，所以結石病人千萬不要食用，特別是接受結石手術之後，如果多吃的話，很容易引起結石重生。
5.39.217.764 A* L' d- S* [- F6 `; l" _+ C
) T1 A' Z1 j2 {6 d, J# r, G; `
有些人會問，是否正常健康的人也不能吃菠菜？羅明宇醫師指出，因為個人吸收與排出機能不同，正常人體內有過多草酸鈣的時候，通常會自動排出體外，不會讓這些多餘物質存於體內，所以不會吃了菠菜就長出結石。
6 Z7 h! U8 S2 O+ \9 y; d: n" Y公仔箱論壇
; u$ S; M/ Q, p, h9 M; G% v
此外，如果民眾擔心吃菠菜長結石，為防萬一，建議可在吃完菠菜之後，多喝水直接稀釋尿液濃度，這是防止結石的最佳方法。
4 Q3 f% A4 _. @( w" z' s: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: O1 f6 X, G1 V$ `& K
除了菠菜之外，結石患者還要注意少吃楊梅、番茄、巧克力、胡椒、花生、辣椒等容易釀生溼熱之物，促使雜質在尿中沉積的食品；近年來研究顯示，適當攝取鈣質可以抑制產生含鈣結石，過度限制鈣質攝取量，容易造成骨頭分泌更多鈣質，以便補充體內不足之處，如此反而容易形成草酸鈣；盡量不吃蕃薯、南瓜、芹菜、甜菜、青椒、韭菜、茄子、黃秋葵等高草酸食物。
$ C2 b K T, V- u' b$ B0 q6 R M
0 u% h2 G* |* M% S6 ^; B( t5.39.217.76
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
