標題:
[健康資訊]
倫敦大學研究：3歲以下幼童使用手機影響大腦發育
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-8-6 09:24 AM
標題:
倫敦大學研究：3歲以下幼童使用手機影響大腦發育
早安
健康
／張維庭編譯
5.39.217.76! \3 z, ~% J& ]# _* c
5 t0 u( S, W8 f0 c3 a
tvb now,tvbnow,bttvb* W {* D# y9 P K
剛出生的嬰兒得寸步不離地照顧、應付夜啼等可怕的夢魘，而稍微會爬會動了，精力充沛的孩子更是讓父母分身乏術、身心俱疲，因此現代社會裡，不乏看見餐廳裡、車廂中，家長給小朋友看智慧型手機的景象。而近來國外研究發現，這種舉動不僅容易造成孩童視力受損，還會影響孩童的睡眠與發育！
tvb now,tvbnow,bttvb" T; x4 X6 J, s' Z
tvb now,tvbnow,bttvb# F9 D5 Y" H" w5 U( v
英國倫敦大學以700個有未滿三歲幼兒的家庭作為研究對象，調查孩童使用手機、平板等觸碰式電子產品的頻率，以及睡眠的時數之間的關聯。
1 C. l, o- K6 w3 Q x; x3 e
! f6 ^$ r$ R! P5 g* vtvb now,tvbnow,bttvb
結果發現715名的幼兒之中，高達75%的幼兒每天都會使用手機、平板電腦等觸碰式3C產品。產後6~11個月的嬰兒平均使用時間為8分鐘、產後25~36個月的幼兒，平均時數則一口氣增加到44分鐘。而在調查案例裡，也不乏一天使用到5小時以上的12~18個月幼兒。
/ |$ F7 Z0 s- o
8 R4 S. A8 } ^2 ?7 `, p$ @. `8 K7 n7 M公仔箱論壇
而研究發現，使用這些產品，會讓幼兒產生睡眠障礙，進而影響到大腦的發育。使用了手機和平板的孩子，夜裡會變得不易入睡，白天變著想睡，睡眠的周期受到擾亂，而全體平均，約少了15分鐘的睡眠時間。
8 a( l# U" O- W9 A% L6 h4 Y+ ltvb now,tvbnow,bttvb
B* I9 ?& g( _& z: s/ C% j
倫敦大學的蒂姆·史密斯博士提出警告，嬰幼兒時期的充足睡眠，對於大腦的發育來說十分重要，也會對孩子的學習能力產生不良的影響。
7 f/ i, J, q5 |( C* U4 ~公仔箱論壇
5.39.217.76% B! _0 ? K. {
日本
西新宿整形外科院長齋藤舞也表示，睡眠對於幼兒的身高也有很大的影響，促進骨頭發育、長高的生長荷爾蒙，是在睡眠的時候分泌，睡眠不足，自然會有長不高的問題。還會讓幼兒思考、集中力不足，容易焦慮不安，形成易胖體質。
( K, o. w" k- F0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 i6 T! X j7 q+ q! Q& J
理想的睡眠時數，1～3歳應為12～14小時；4～5歳為11～13小時；6～12歳為10～11小時；13～17歳為8.5～9.25小時。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
