內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕) 0 n9 c. h' Q6 z. [3 d V; o公仔箱論壇 # D* p2 z9 Y% n+ i/ b( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【摘要】左手掌心置於腹部肚臍處，右手掌心置於後背命門穴處。然後左手向後，右手向前，圍繞腰部進行和緩按摩，一直到腰部發熱。帶脈總束全身脈絡，按摩它可以起到滋潤內臟的功效，而且能夠溫養與帶脈相關的下焦肝腎，強腎、養肝，對於女性宮寒、男性尿頻等常見問題有很好的預防效果公仔箱論壇# B, t0 ~+ R. C
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