早安健康 陳建甫編譯 5 c3 P) K7 Y) w& I, L* q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. P! t" x. Q, G B
2 G- e2 G- M" y. n, u6 U5 x5.39.217.76近年來馬拉松風潮吹入台灣,根據中華民國超級馬拉松跑者協會秘書長郭豐州統計,光是去年就舉辦了703場的路跑活動,全馬跟超馬更佔了318場,可見台灣馬拉松人口密度全球第一的名號所言不假。但是近來就有研究提醒,持續兩小時進行高強度運動反而會導致腸道中的內毒素進入血液中。 5.39.217.762 T/ F A. ?* S6 D# ~) V