標題: [健康資訊] 2方法消除腸疲勞，提高免疫、平衡自律神經又防癌 [打印本頁]

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作者: ja6150    時間: 2017-7-31 09:37 AM     標題: 2方法消除腸疲勞，提高免疫、平衡自律神經又防癌

現代人的生活又忙又累，身心失調的情況下，總是忍不住暴飲暴食、熬夜追劇，以各種對身體有害的方式來犒賞自己、紓解壓力，結果就導致了腸道的負擔。而被稱為「人體第二大腦」的腸道，一旦健康狀況不佳，不僅營養吸收不良，還會導致自律神經失調、免疫力降低，罹癌率增加等等各種風險！透過簡單的居家溫灸，輕鬆消除腸道疲勞！tvb now,tvbnow,bttvb! e* z( _4 a  A6 w; m

2 H( O0 u+ i$ C/ L6 f腸道與自律神經密不可分  腸疲勞容易虛寒、疲勞& t3 J$ p2 Q' z& L& D* y3 _. h

* ^8 D$ n" L5 d) x; H: a日本健康專欄作家崎田美娜表示，腸子是人體最複雜、敏感的器官，大腸吸收水分製作糞便、小腸吸收食物營養素，同時腸道還是人體最大的荷爾蒙製造廠，並且有著許多的淋巴球，與免疫力、自律神經都有密切的關連，可說是安定身體、保持健康的重要器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \$ d7 O0 w+ X' r8 A
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而敏感的腸道會因為壓力、暴飲暴食以及睡眠不足等等問題而機能下降，影響到了自律神經後，又讓人會產生焦慮、憂鬱以及種種不適，結果就進入了壓力的負面循環，產生便秘、拉肚子、虛寒、疲勞不容易消除，以及免疫力下降等等的症狀。5.39.217.765 y% A0 B+ U7 Q6 ?$ ^
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腸道健康免疫細胞就健康  降低罹癌風險( |0 ^9 `6 C& f4 R! Q4 w& x/ n7 f

  U9 v9 A  M& W& Y' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本醫師吉井友季子表示，令人聞之色變的癌症也與免疫力有著密切關連。人體每天都會產生癌細胞，而在正常的狀態下，大部分癌細胞都會在還未成長的階段，就被免疫細胞消滅。然而免疫細胞一旦活性降低，就會讓癌細胞的力量居於上風，讓癌症有可能病發。
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) e" A3 o$ m2 a/ B; f% ]8 M5.39.217.76下一頁教您超簡單兩招，消除腸疲勞、防癌平衡自律神經！
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/ ?5 A0 ?3 w0 A: X3 Y- z6 d而腸道在人體的免疫系統運作中，擔任了很重要的角色，只要腸道環境健康，就能讓免疫細胞容易保持正常。
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4 j* p8 W9 ]8 m* B) r, {公仔箱論壇《消除腸疲勞這樣做》. @9 p. u: }% t) C1 x1 R1 e8 o( ~

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! l( M# V) [; i8 {0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上喝一杯200ml的溫水，溫度只要在自己能接受的熱度即可，既可消除長時間睡眠帶來的水分不足，又可溫暖內臟。5.39.217.763 x' j& g7 V8 e2 ^
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2.腹部溫灸  tvb now,tvbnow,bttvb+ ^: D* Z, A( S

1 t3 H5 Z" x7 N+ i7 D; J5.39.217.76用寶特瓶裝著70~80度的溫熱水，溫暖腹部。抵著肚臍上方，感覺到會燙時拿開，來回3~5次。tvb now,tvbnow,bttvb+ R, ~+ i6 P8 c1 P- c, a4 T" ?  d, \" [
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接著可以溫暖周圍，如圖上的位置。其中包含了幾個腸道的穴道，例如中脘能緩解腸胃問題；天樞可改善便秘和拉肚子；關元可降低壓力、改善腸道問題。5.39.217.765 I% w# _6 Y2 e" }) s: i
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注意：感覺到會燙時千萬不要勉強忍耐，避免燙傷。

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