標題:
[健康食品]
台灣之光！「紅藜」首度被證實能防「腸癌前期病變」！一天「22克」就有效！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-7-28 02:08 PM
標題:
台灣之光！「紅藜」首度被證實能防「腸癌前期病變」！一天「22克」就有效！
根據華視新聞指出，來自台北醫學大學團隊最新研究指出，有紅寶石之稱的「台灣紅藜」，富有高膳食纖維、蛋白質，抗氧化效果極佳，不僅如此，對於大腸癌前期病變有很好的預防效果。
' `4 F/ e* M% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h; Y( S! {$ ~% i8 ]
該團隊經動物實驗發現，讓患有大腸癌細胞病變的大鼠連續10個星期吃帶殼的紅藜，十週後，多項前期病變的指標均明顯下降。
$ i$ W2 V7 A% i) _6 p- r2 S5.39.217.76
" D5 {* x/ b. D' O5 n# ]# s# htvb now,tvbnow,bttvb
換算下來，以60公斤的成年人來說，一天吃22克的「帶殼紅藜」，就能對於癌細胞的抑制發揮很好的效果，避免細胞病變，惡化成大腸癌。
3 N* v6 v) @. }7 Y/ x. ^1 [
9 ]1 v; ]6 `: \/ n) y/ V& H1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
「紅藜」多吃無害？
tvb now,tvbnow,bttvb& ^& d* W" {5 Y% J- X8 ?
0 x" P9 {, U1 F: a% I% B* a公仔箱論壇
帶殼紅藜含有「微量皂毒」，即使透過清洗、煮沸仍無法去除全部毒素，不建議過量食用，以65公斤成年人為例，每日帶殼紅藜的攝取量建議不要超過65公克。
; x6 H4 _# Z5 S! q5.39.217.76
% U* A, P1 H: u, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「紅藜」怎麼吃？
5 C% A" O' C2 Z
5.39.217.764 U* r/ L2 M4 Z% Q% G6 B' P3 T
基本上，紅藜除了當作主食、與白飯同煮之外，還能做成紅藜涼拌沙拉，變化非常多樣！
% `" H g7 q! f8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O M$ n3 } T
紅藜飯煮法：
公仔箱論壇: x9 N( k9 p+ h& h% Z5 J2 Q
3 y9 s( ^8 d2 y* ^; ?; ~( ^
(黃金比例—紅藜、白米、水＝1 : 4 : 5)
/ F7 ]( Y, ]/ Z% \公仔箱論壇
公仔箱論壇0 l: ?; [/ s4 q1 E* ?
以此黃金比例放入電鍋烹煮，口感最佳。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
