標題: [健康資訊] 冰敷？熱敷？復健師說分明 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-7-27 11:56 AM     標題: 冰敷？熱敷？復健師說分明

冰敷？熱敷？復健師說分明
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3 U  X: C, _  r7 a" O: Qtvb now,tvbnow,bttvb冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。/ q9 ^( b7 k; k2 d& [

7 g2 F; a# o$ |: l& l0 H公仔箱論壇再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。5.39.217.764 [* y' ~4 F$ w, i2 M& Y8 j
　
9 P' r6 S. ], j7 h9 ]# a5.39.217.76熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。5.39.217.76; \  o2 V( N1 |6 b+ S( P
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簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。 5.39.217.766 Z* v3 A& H1 D2 r) I4 f

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冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷

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