標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-22 05:21 PM
標題:
醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
: y' b, i$ {7 s4 A9 c0 u; ^! }公仔箱論壇
: { G) ~" S$ g7 i! N/ j2 Q
【方法】自然站立,雙手側平舉。抬起一腳,稍微用力,向後蹬腿。每天每腳做20下
公仔箱論壇8 C+ y7 r; u0 z( }7 w1 n1 C* I
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
5 C" ?5 B E0 ~7 X# k
tvb now,tvbnow,bttvb; B2 X `( }$ s0 u$ ?9 s6 L
[youtube]KXo6TVlCh1g[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0