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標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-7-20 11:16 AM     標題: 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)  E2 v; x% n# d. r) ]1 F/ J

6 Z& X! N& {7 E+ S" O6 n【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘
% M" L+ O9 Y$ k% [+ ?; ~0 k* E5.39.217.76【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者tvb now,tvbnow,bttvb" o+ b/ l( b$ s/ r& m! G# H9 G

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