標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-20 11:16 AM
標題:
醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" o& K% _' A a& s
: I1 J1 U" h% i& A, ^ a. `, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘
3 X: O& x; ^+ N9 E' w9 j公仔箱論壇
【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者
5.39.217.766 `" f ], X# Q& h/ k
t( n* \( {# k: x$ _; _
[YouTube]iR9zneLyKUc[/YouTube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0