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標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-7-19 11:44 AM 標題: 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)5.39.217.76( C6 v+ _4 |, q
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【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
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[youtube]vYscBmxau0Q[/youtube]

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