標題:
[中式食譜]
苦瓜燜翅
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2008-7-15 11:28 PM
標題:
苦瓜燜翅
材料 白玉苦瓜1條
tvb now,tvbnow,bttvb- l' u, V5 s/ T- F' Q6 \3 O Z `
蔥3根
, E, }4 z/ G5 A# \3 m# b& C& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辣椒1根
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f1 w2 O$ O- @/ m! ] R5 c+ h
雞翅4隻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 {" V' n0 t/ R' J
調味料 豆豉2大匙
* l' E0 g& {+ }4 z: w3 w
蠔油2大匙
9 Q3 l9 z# V; s( J
香油1小匙
/ m* ~3 T1 p" e" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酒2大匙
( |- {0 g6 b/ w, E$ g5.39.217.76
糖1大匙
- }' }- \: C- @4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
5.39.217.764 d& e$ t% B+ c4 q9 {3 X* j. q1 S
+ I1 Z* ^' [$ q" Ttvb now,tvbnow,bttvb
作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
: [/ U4 e/ j; R6 U公仔箱論壇
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了
作者:
how2109
時間:
2008-7-15 11:51 PM
谢谢分享。。。太简单了。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
