標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-13 03:10 PM
標題:
郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
2 H1 V* [; x/ X8 W; ^
5.39.217.769 m0 F% \5 j% V- t$ x3 Z' r
【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。
tvb now,tvbnow,bttvb1 z% L4 z: Z: H+ j' ?. Q% T
8 E- E) h4 U: r7 ?7 |
[youtube]9NKn1PmvxBg[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
