標題: [健康資訊] 10個經科學證實的長命偏方 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2008-7-15 11:54 AM     標題: 10個經科學證實的長命偏方

1. 喝茶公仔箱論壇8 N+ }: E4 k: C8 }

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茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，公仔箱論壇3 l$ s4 z( U) [6 d' Q. \$ G
喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
/ ?1 b6 ^& L& F# w# j多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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2. 信教
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美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。tvb now,tvbnow,bttvb3 y- `6 _5 ?! a" E% ~& B1 x8 c
英國心理學家指出，任何型式的信仰，# M: d  j  l* }% N: \
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。tvb now,tvbnow,bttvb, K( a9 Q' O$ ]" N
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3. 增加睡眠
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! x* \/ t* D* d/ @5.39.217.76科學家指出，每天日間小睡片刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I2 D- @; E6 T' s* M
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。公仔箱論壇3 Y& R) G# E3 O" s3 y

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2 }" r  t0 o, u# v" S5 ~1 J( |/ Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 洗冷水澡
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冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，5.39.217.76/ P9 M. y' m" H; G
並且減低心臟病發作的機率。
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5. 喝紅酒
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8 V7 h$ Q9 w( G2 U) m) m英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
6 M; j# o; ^$ k7 ~  Y( J5.39.217.76並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h7 C) J6 H8 Z5 E* E; O9 p3 V9 r
邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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1 B* o9 ~( u, `$ f公仔箱論壇6. 養寵物
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8 Q1 S3 `3 e/ j" [8 b  G' vtvb now,tvbnow,bttvb根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。6 k% |1 V2 h3 f, D- J) C0 S7 O

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  \& P' Q: b. V' a5.39.217.767. 結婚
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已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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8. 吃得少公仔箱論壇. p, U. C) \" W$ j5 g8 R" h
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& z  {: ]( e3 D+ R' Q! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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9. 多笑笑
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. V9 b2 ~; }# R  w1 }tvb now,tvbnow,bttvb笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。公仔箱論壇5 \7 ]( i" }) M$ S2 H) u) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _6 I, s2 o8 `1 P5 @
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10.跳躍
& M$ k$ N" O) Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 m. e0 ?  G% O, m6 g
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每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
! u* |  `  f3 ?6 s0 e! G5.39.217.76跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

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