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標題: [健康資訊] 【辣椒對人體有10大好處】 [打印本頁]

作者: polly456    時間: 2017-7-5 12:49 PM     標題: 【辣椒對人體有10大好處】

【辣椒對人體有10大好處】5.39.217.762 R) B6 t* Q( m) M
吃辣不僅讓人覺得快樂,其實,辣椒本身營養豐富,有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 {/ h: M2 m- m; i  q% @) ^
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中,維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
: N# L2 \0 w! C5.39.217.76其次,辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
1 S, O- O* O, ?5 F( @吃辣椒的好處共有以下10種:

# p7 Q( ~! d& V& E) i- a- M( a( W■1、開胃消食:
2 D( B' k1 F1 R辣椒能促進消化液分泌,增進食慾。
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■2、暖胃驅寒:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m3 U! i# Q# b
《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀,可以適當吃些辣椒。
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■3、促進血液循環:
/ O  ]; }% k; Y) L辣椒有一定的藥性,因此能“除風發汗,行痰,除濕。”用現代醫學解釋,就是能促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

- w2 A8 N9 T: q$ F/ T, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、肌膚美容:
7 P# v6 r  r# Z/ k. K: e+ L* ]" l+ o公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘,其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質,吃完辣椒才會火上澆油。

2 s; [; ]5 \7 n' l& `5.39.217.76■5、降脂減肥:
# Y4 e. H; k- x, b; V1 c+ e& j辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
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■6、止痛散熱:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h* D( t+ F3 p& `" I- X$ C8 \
辣椒性溫,能通過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現,辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質,使人對疼痛的感覺減弱。

2 s/ A# p2 H- k/ _9 x+ W■7、抵抗癌症:
; M" n( V5 R8 ^; o5 z辣椒素能加速癌細胞死亡,而不會損害健康的細胞。

5 H; Z, ?0 y, R8 d* K公仔箱論壇■8、保護心臟:
: [: q* v. R; h經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
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■9、降低血壓:
. S* p6 ^/ R1 p英國最新的動物實驗發現,辣椒素能起到降低血壓的作用,但具體機制還不是十分清楚。
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■10、對糖尿病有利:5.39.217.76  S& p4 ?. B5 B8 q1 F+ Z! W
對於1型糖尿病的某些症狀,辣椒素可起到減輕的作用。
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※提醒:請依個人體質和健康狀況斟酌食用,或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ A) a' X4 ^0 A5 D, o" G





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