標題:
[健康資訊]
口乾小便黃原來是中暑？ 注意這5點！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-4 07:28 AM
標題:
口乾小便黃原來是中暑？ 注意這5點！
健康
／編輯部整理
2 \$ H: G% m0 Q7 X$ s/ b6 G8 n5.39.217.76
) C# {" [# b3 R0 p4 A' P
65歲的張媽媽趁著假日去爬山，回來一直覺得口乾舌燥，整天下來都感到昏昏沉沉，非常暈眩。經醫師診斷後才知道原來張媽媽是中暑了。因為脫水，加上血壓反應較慢，血壓下降所以一直覺得暈眩。夏至到了，醫師提醒，包括老年人及愛運動等8種人應注意防曬、對抗中暑上身。
% t( c' K& W' S2 F$ Y: J+ ~2 H8 V
5.39.217.764 Y/ g, r6 F8 w
8族群要當心中暑傷害
. f( _* d" m, h( y6 _: y0 h
% }- m- l7 o2 w& @
內科醫師巫慶仁指出，本周夏至到了也代表梅雨季即將結束，
台灣
將進入炎熱夏日。近年因為環境變化，及溫室效應的關係，氣候也隨年越來越熱。包括嬰幼童、60歲以上者、慢性病的長者、戶外工作者、運動員、無空調的密閉空間工作者、體重過重者、到處
活動
曬太陽愛運動的年輕人均是容易因高溫而造成中暑等熱傷害的族群。
+ @# t& g% P% t `- T2 W1 G5.39.217.76
; e- J5 x {4 ?2 w3 r2 N
防中暑上身注意5點
! f/ R/ c$ T) j5 f1 Z3 m$ N7 B7 [# C5.39.217.76
公仔箱論壇& U# L7 i3 j2 U- R. q0 E
尤其台灣夏天溫度動輒高達37-38度多，暑假又即將開始，很多人放假不是去避暑，反而是到處活動曬太陽，都應預防中暑的傷害。至於應如何抵抗中暑上身呢？巫慶仁醫師提醒注意以下5點：
' n' k' k" Z4 q9 G* q \
% q+ w5 U9 c7 T2 M! x
1）輕便防曬裝束
% _3 V. r1 \8 f+ P/ E( `6 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x2 G8 Z- e% v9 V C& i" }. T
避免或減少直接陽光下曝曬，可穿長袖透氣衣服及戴帽子。
! L) F+ v ~, e8 M9 l) X: I
$ k f X8 Z5 G% k; Ytvb now,tvbnow,bttvb
2）注意烈日時間
! m1 v O' n, k. o6 J5 M! a* C5 T
u; ^/ P# |% D# P+ p, I9 H: V公仔箱論壇
避免在上午10點到下午2點左右間太陽光很強的時間做戶外劇烈活動，尤其是幼兒、長者及體虛者避免這時段外出。
% W. `3 q0 k. v. Z! C: ^. O7 u
) H# Z! g$ @" n: I
3）適時補充水分
; s# |# {: z& g' Z1 b6 `" @
tvb now,tvbnow,bttvb, B( E8 Y& s* y
尤其是運動員或戶外工作者，每小時適時補充500-1000毫升的水分。室內工作者或冷氣房工作者水分會不自覺從毛細孔蒸發，一樣要適時補充足夠水分。
9 g) @6 }2 r0 B( u: O+ l6 i
公仔箱論壇! w- o6 B( n0 Z% r+ z
4）保持室內通風
1 m2 m6 t) k5 {, q* J
: m8 {1 _- Y9 @3 Q' {, `, y, p: V0 ?5.39.217.76
室內工作者要注意通風，避免悶熱。密閉室內工作者須注意使用空調降溫。
公仔箱論壇2 I- G$ R3 U5 J
: G9 K, Z* Z; G) gtvb now,tvbnow,bttvb
5）注意身體徵兆
* L- v* @* P$ j; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb, h& {$ v! b. l4 y* _+ j4 g5 L
處於烈日下或高溫的環境之後，有口渴或身體熱或是發燒、頭痛，皮膚乾，嘴唇乾或是微裂、舌頭乾或是不濕潤，小便減少或是變深黃，頭暈、血壓下降、低血壓噁心、心跳加速。這些症狀必須要注意是中暑的現象， 需要沖水及喝水休息，以防止惡化為熱衰竭。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
