公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 牢記3341原則保腎臟健康 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-7-3 07:34 AM 標題: 牢記3341原則保腎臟健康

壢新醫院腎臟科醫師翁林睿表示，保腎臟健康，牢記「三三四一」原則，同時定期接受腎臟疾病篩檢，發生機會可望降至最低點。
公仔箱論壇- x& u( f% e4 t+ n9 n
三三四一原則就是三少、三多、四不一沒有，所謂三少就是少鹽分、少糖分、少油膩；所謂三多就是多蔬果、多纖維、多喝水；所謂四不一沒有就是不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明或非醫師開立藥物，以及沒有中廣型肥胖身材，也就是肚子沒有出現鮪魚肚。

翁醫師指出，腎臟除了代謝毒素之外，也負責調控人體水分、電解質、酸鹼平衡，還可分泌荷爾蒙參與造血、骨質維持、血壓調控，可說是相當重要的人體器官，一旦產生嚴重腎功能不全，很可能發生水分滯留、電解質失衡、代謝性酸血症、貧血、尿毒症、骨病變等併發症。5.39.217.766 V  Z8 W# O3 K* h+ C
tvb now,tvbnow,bttvb  O+ \4 n( j0 m1 _" D! p: Z9 u  A
翁醫師指出，早期腎臟病變常無明顯症狀，定期接受腎臟疾病篩檢很重要，特別是具有相關危險因子的人。

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)