標題:
[健康資訊]
牢記3341原則保腎臟健康
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-3 07:34 AM
標題:
牢記3341原則保腎臟健康
壢新醫院腎臟科醫師翁林睿表示，保腎臟健康，牢記「三三四一」原則，同時定期接受腎臟疾病篩檢，發生機會可望降至最低點。
% I/ @ Z, |( U) N- V5 ~
- P% H6 p* ?$ X" t# q. T8 Z& T) a
三三四一原則就是三少、三多、四不一沒有，所謂三少就是少鹽分、少糖分、少油膩；所謂三多就是多蔬果、多纖維、多喝水；所謂四不一沒有就是不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明或非醫師開立藥物，以及沒有中廣型肥胖身材，也就是肚子沒有出現鮪魚肚。
4 {" i. H F* d. S( _: W公仔箱論壇
! v1 ^+ x0 u# r) k公仔箱論壇
翁醫師指出，腎臟除了代謝毒素之外，也負責調控人體水分、電解質、酸鹼平衡，還可分泌荷爾蒙參與造血、骨質維持、血壓調控，可說是相當重要的人體器官，一旦產生嚴重腎功能不全，很可能發生水分滯留、電解質失衡、代謝性酸血症、貧血、尿毒症、骨病變等併發症。
tvb now,tvbnow,bttvb4 h! c% F x3 N# D/ T& o) ~
5.39.217.76$ Q: c4 P5 h! Q! k
翁醫師指出，早期腎臟病變常無明顯症狀，定期接受腎臟疾病篩檢很重要，特別是具有相關危險因子的人。
( h Q5 X& B8 b, {4 W# m. H, z
# Q, e4 }& n3 U3 d5.39.217.76
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
