標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
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作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-2 05:44 PM
標題:
郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
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【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
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【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動
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作者:
louie2017
時間:
2017-7-12 08:39 AM
这个看起来比较适合老年人做的，感谢分享！
作者:
3快
時間:
2017-7-13 12:37 AM
看老師轉似簡單，自己轉起來好不協調，手指頭硬要多練習。感謝分享!
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