標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-2 05:44 PM
標題:
郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
* H. N0 U8 k/ Y# q5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb) r# d4 |- _0 n3 B4 z
【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
5.39.217.764 o1 E( k0 c9 v+ g& J1 G; e4 W
【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動
' H+ g( S: p& y3 K+ @5 ^ d
公仔箱論壇! L9 k! u- _% M! S4 k: n2 n
[youtube]3QUsZ1Wvmpk[/youtube]
作者:
louie2017
時間:
2017-7-12 08:39 AM
这个看起来比较适合老年人做的，感谢分享！
作者:
3快
時間:
2017-7-13 12:37 AM
看老師轉似簡單，自己轉起來好不協調，手指頭硬要多練習。感謝分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
