標題: [健康資訊] 頻尿擾清夢 鹽得減少攝取 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-6-30 07:24 AM     標題: 頻尿擾清夢 鹽得減少攝取

夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。7 x9 {4 Y  V  f: C  [' T

- ?, u' {, P. v& B$ Q5 W- ltvb now,tvbnow,bttvb英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。
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研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。公仔箱論壇- r& z$ N% K: M; H

8 z9 [1 F  S5 I, }1 r9 N2 w5.39.217.76日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g7 T' W$ \1 Y5 [0 O

/ d0 n9 o4 Z* d8 Z. _公仔箱論壇研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。" d: g1 ?3 Y: U* T4 J, q

/ ?7 g* b$ X: A6 Z4 m8 O, U6 ^平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。
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, a) [. j& o# j5.39.217.76研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。
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他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」        公仔箱論壇/ \: t* Q! \/ e. d

+ k2 U1 g: L" M& H/ p台灣新生報

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