標題: [健康資訊] 頻尿擾清夢 鹽得減少攝取 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-6-30 07:24 AM     標題: 頻尿擾清夢 鹽得減少攝取

夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。
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英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。公仔箱論壇' C  z/ d. n& f  U2 b6 q9 v

  k3 D4 }: M9 f3 a5.39.217.76研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。5.39.217.76# Y) Z  [: x; u2 I$ x

1 m: j8 Z4 h+ c' l# n9 U公仔箱論壇日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。
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8 ], s) [1 H7 h# t7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J7 E# U1 S% e( }  Q

% ?! F( d! F( z' Y8 X: c( M: o平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。公仔箱論壇1 B* m8 ?+ l  a5 ?, P6 e

0 v+ s" a, i3 B" N8 `" @$ s5 f研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。
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他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」        ' `3 Z1 ~3 m- c) @/ `

$ X/ d9 y8 c/ c( w: ]5.39.217.76台灣新生報

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