標題: [健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-6-18 07:28 AM     標題: 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效

健康／楊志勛（長庚紀念醫院皮膚科主治醫師）* F' d+ c3 w8 B! z4 X3 v
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靜脈曲張會遺傳嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb, u, n' J' n, T: b; f" S

, e3 d7 _4 r' e% _) N) Y5.39.217.76研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性，常會影響家族成員， 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病，但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現，尤其有遺傳體質的家族，在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb! y, E( e/ u, E0 A. _- k

  a+ s" a2 G1 a* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張？
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8 X+ i+ {( g9 u# N1 y6 ftvb now,tvbnow,bttvb沒有醫學證據顯示雙腿交叉，會造成腿部靜脈的問題。 tvb now,tvbnow,bttvb+ \  B' L3 O6 I6 N* Y" @

% N' s; v9 J. P- |% ]' [( F靜脈曲張嚴重會不會要截肢？5 e  _5 m9 p0 f) D
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一般而言，靜脈系統的疾病是不需要截肢的，除非因下肢嚴重潰瘍，出現敗血症情形。
: h+ @0 X$ q) jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c+ S8 O9 j, M5 T2 |8 K7 W" L
下肢靜脈曲張的人，會比較容易得心臟病嗎？
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3 V: t2 u0 f9 T1 f0 A" |1 ~5.39.217.76並不會！ ' S2 v: X4 [( ~% t
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的，有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病，反倒是 有些心臟衰竭的病人，因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb6 v. E7 I3 {! A' `

1 C( `( s0 [0 X3 t/ O8 L5.39.217.76靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎？: L4 G' w5 z/ I/ n

" i! v: q: h- z3 H7 v研究發現，孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下，如果發生深部靜脈栓塞，下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛，或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形，有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部，造成肺部靜脈栓塞，需迅速就醫。 對大多數孕婦而言，靜脈曲張的情況會在生產後好轉，不用太過驚慌。; Z* H% x& _: X  q* ~

% u6 L% E# v! i6 L" W公仔箱論壇腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉？% y: g) n$ e/ H: k' d$ n+ x( @

0 ?! [) C: I4 y0 ?% O( f公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉，好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者， 腳踝部分已經有了薄極，快要爆裂的血管，這時候就必須要趕快治療，避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉，泡完後全身需要立刻擦乳液，才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c* Q, e% `) B9 C# r) U+ X3 N# M

2 U, y' o3 j9 B3 g( @8 m  v太陽是否造成腿部靜脈曲張？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o1 g. @- \$ q4 v# V; X" o% }. z3 g  N" m
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不會！ 1 u% _% w7 a! n" d7 h
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 & h; A; I( e7 i9 @) B- X# v

& ?* A$ G0 T. ^5 v  otvb now,tvbnow,bttvb彈性襪一定要穿到腰部，整腳包覆才有效？
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* b) i  z4 f- X/ n- ftvb now,tvbnow,bttvb需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員， 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠，可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕，穿到腰部的彈性襪十分悶熱，除非是無敵鐵金剛，否則根本穿不住，甚至穿到尿道發炎、長股癬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u/ P) @2 `& l

& x* ]9 z5 f+ v9 [% l把腿抬高就算少運動，一樣能幫助血液循環？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c3 J$ _, U  r9 e

3 r& S5 B3 M+ ~$ etvb now,tvbnow,bttvb不行！ 5.39.217.76* Z" K2 R4 G0 {1 E8 i: _  `

' ^  ~3 e6 r+ \公仔箱論壇運動對全身健康極為重要，運動可以加強小腿的肌力，反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張，運動時可以加穿小腿彈性襪。 ; U1 `# l+ k$ H  X* k$ z3 d. I

$ r9 x# A% }3 {& r8 o3 j5 M8 m公仔箱論壇只有一項例外，是舉重；舉重會用力閉氣，增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈，造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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' T8 H0 j: a* ]1 Qtvb now,tvbnow,bttvb便秘也會導致靜脈曲張？
. n$ b2 F" m- V4 U& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R2 q1 g& T# T$ f" E* v4 T# c腹內壓增高時，例如肥胖，慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙，當然就容易發生靜脈曲張了。 : ^& A5 f' V8 _) {8 ?5 o0 `
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可以穿高跟鞋嗎？
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少穿！
! e( t. j; A% L- X3 y4 ?公仔箱論壇  B$ Q: M9 Q: N0 v
雖然穿高跟鞋看起來很高挑，可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態，無法放鬆，血液回流的效率就會降低，造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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& a  R. r& o( T& Mtvb now,tvbnow,bttvb依我看來，高跟鞋只適合短暫社交場合，但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱，除非必要，還是避免穿著高跟鞋。
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/ T$ d  [" r/ `公仔箱論壇吸菸會導致靜脈疾病？
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實，吸菸損害循環，可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
) l6 I3 }$ R$ `& e# w1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H6 b) y8 h9 T3 O) ?. M, m吸菸還會引起腿部動脈阻塞，出現類似靜脈曲張的症狀，造成腿疼痛，皮膚傷口癒合不良，在晚期可導致壞疽截肢；如果已有腿痛或任何上述症狀，就該要戒菸就醫了。 5.39.217.76# S& [: {" ], I0 g1 V3 M& @! W

3 c) C9 ]9 ^7 P& U9 _5 [) H公仔箱論壇如果過胖超重，是不是更容易得靜脈曲張？
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$ y. U% T8 b. Y肥胖會使腹部壓力升高，下盤負擔過重，雙腿須承擔更多地心引力，長期下來血管功能容易惡化，確實提高靜脈曲張的風險，疾病也容易復發。
3 l+ |7 _0 D8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# O) Y' g$ f/ _5 h% y% h& A+ d# C/ _
建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下，換算大約身高170公分70公斤，身高160公分62公斤。有健康的雙腿，輕盈的身軀才能走更遠的路。
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎？
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完全不需要！
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彈性襪的壓力很強大，直接穿上就能夠把血管壓回去。

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