標題:
[健康資訊]
靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-18 07:28 AM
標題:
靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效
健康
／楊志勛（長庚紀念醫院皮膚科主治醫師）
. p7 \& ?/ s- ]" l7 X( B$ X
tvb now,tvbnow,bttvb: y6 Y, u1 N% [+ G, m3 ~, ^' ~$ J
靜脈曲張會遺傳嗎？
2 `6 ~# {. B0 T/ I- |) m( a2 C/ N) K
- f& G+ r* T1 ~5 ?0 l8 x' Y
研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性，常會影響家族成員， 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病，但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現，尤其有遺傳體質的家族，在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
tvb now,tvbnow,bttvb1 s$ p% Z: d3 t. O' I% G+ s6 I2 A6 t0 x
" I5 I! F# F: K2 ~7 Z& ], b$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張？
; d7 k7 u0 U# P, H, p
tvb now,tvbnow,bttvb! m5 r; @4 U& Y0 f
沒有醫學證據顯示雙腿交叉，會造成腿部靜脈的問題。
/ E+ \" y( [% X9 |; f8 z1 i/ B5.39.217.76
& B2 I3 g5 k- G, }1 _, C2 x+ C( H
靜脈曲張嚴重會不會要截肢？
% j+ t- o. q- S5.39.217.76
* D9 e" P; y1 t: u" ]
一般而言，靜脈系統的疾病是不需要截肢的，除非因下肢嚴重潰瘍，出現敗血症情形。
+ T! F+ p- ]: @( k* M公仔箱論壇
0 P1 `' }5 \# K+ s* ltvb now,tvbnow,bttvb
下肢靜脈曲張的人，會比較容易得心臟病嗎？
5.39.217.76/ f9 r: P$ N" o8 Y2 }
$ k; v: ^3 O' ?& h
並不會！
) L0 k: K! l# i% |% O/ A7 l8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N' A) H% E, W公仔箱論壇
下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的，有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病，反倒是 有些心臟衰竭的病人，因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
5.39.217.765 r: Q% ], M6 ~' I* C$ C1 t
3 P1 b: c6 ^- \- v
靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎？
u9 k5 D, Y9 ?4 P' W# i F
tvb now,tvbnow,bttvb: |& S% u9 B$ E; G
研究發現，孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下，如果發生深部靜脈栓塞，下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛，或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形，有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部，造成肺部靜脈栓塞，需迅速就醫。 對大多數孕婦而言，靜脈曲張的情況會在生產後好轉，不用太過驚慌。
: ?8 s" Q R% `& v2 B# l/ o9 `( ]
! D3 V) G# y3 @: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉？
) p- t- C- @# x8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }" U" T4 }4 K# l7 z) X& p6 T
泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉，好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者， 腳踝部分已經有了薄極，快要爆裂的血管，這時候就必須要趕快治療，避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉，泡完後全身需要立刻擦乳液，才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
5 A& T& G! d0 s3 _% itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y7 H6 u/ Z- p
太陽是否造成腿部靜脈曲張？
) z8 Q1 z7 w/ p6 ~/ v5.39.217.76
. b/ _5 I1 c$ I0 l* d/ x
不會！
公仔箱論壇7 b, X; k2 c& @3 y
" a3 ^* ]0 W# L9 d; M* v" x
但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
2 f" D! Y0 S0 k( q+ V! A9 V" X5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb; K1 @( W7 z- |
彈性襪一定要穿到腰部，整腳包覆才有效？
6 F' V! r2 z) u2 ytvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: r) n, B# z. K! m, H
需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員， 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠，可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
tvb now,tvbnow,bttvb0 e& ^6 X Z7 X6 d4 T4 ^
/ L1 {# h- Q' I) t, f3 |1 o
台灣
天氣潮濕，穿到腰部的彈性襪十分悶熱，除非是無敵鐵金剛，否則根本穿不住，甚至穿到尿道發炎、長股癬。
( @' E! G1 i7 J8 G6 g+ m, {2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb7 n+ q. Z4 A! T8 U, m$ M8 b( M
把腿抬高就算少運動，一樣能幫助血液循環？
% m1 p$ a( z- W" k- P, W& b公仔箱論壇
1 Q" p' u# O f& c4 f {3 l
不行！
5 N1 d3 `# `! ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ @$ ?, R5 g* _8 l6 Z4 s: H
運動對全身健康極為重要，運動可以加強小腿的肌力，反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張，運動時可以加穿小腿彈性襪。
& Q" Z2 h" I+ p; C
9 |- D3 B5 Z. ?, e6 a" t, p1 v公仔箱論壇
只有一項例外，是舉重；舉重會用力閉氣，增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈，造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
2 V; o, ]! |5 b3 @1 K1 J
* Z- |7 F$ G4 i6 h" S
便秘也會導致靜脈曲張？
, l$ K" c9 B* P公仔箱論壇
5.39.217.76+ t6 |; u# y. d- t, k1 `& H
腹內壓增高時，例如肥胖，慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙，當然就容易發生靜脈曲張了。
$ W" `7 y( p9 K8 F" U" o; b' u& j% `3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q) i9 a; R& a
可以穿高跟鞋嗎？
0 v1 { d5 s% A+ B
% f+ n$ }0 S: N- b: i2 d' F
少穿！
4 y! N4 |$ a5 ]- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: E) g% z- D* I D3 L% M
雖然穿高跟鞋看起來很高挑，可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態，無法放鬆，血液回流的效率就會降低，造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
; A! e& W2 G8 H% e) n+ K3 gtvb now,tvbnow,bttvb
5 }' P" i: ~# v$ }/ t
依我看來，高跟鞋只適合短暫社交場合，但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱，除非必要，還是避免穿著高跟鞋。
3 e+ @) Z9 n: q9 Y5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 f/ F: ^; X% b3 h; C: x: Xtvb now,tvbnow,bttvb
吸菸會導致靜脈疾病？
! _1 D' U" c' | t0 W8 q( e: M, Z
5.39.217.76) r& {4 I" Z t" E* M3 y$ | p, H G
吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實，吸菸損害循環，可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
4 ]) `1 Z) W4 o5 `* W( P7 `5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
, e4 _8 ^5 f7 K4 r. m9 \- f5.39.217.76
吸菸還會引起腿部動脈阻塞，出現類似靜脈曲張的症狀，造成腿疼痛，皮膚傷口癒合不良，在晚期可導致壞疽截肢；如果已有腿痛或任何上述症狀，就該要戒菸就醫了。
6 M- n: J" H" Q H; Q- Y V公仔箱論壇
5.39.217.76! }( v* m, [( K; ~5 {8 l1 b
如果過胖超重，是不是更容易得靜脈曲張？
tvb now,tvbnow,bttvb. h; t2 r/ A5 X$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I& K+ b+ @+ k5 [
肥胖會使腹部壓力升高，下盤負擔過重，雙腿須承擔更多地心引力，長期下來血管功能容易惡化，確實提高靜脈曲張的風險，疾病也容易復發。
[9 I G& k( Etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b5 }% _" e4 S
建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下，換算大約身高170公分70公斤，身高160公分62公斤。有健康的雙腿，輕盈的身軀才能走更遠的路。
. _8 V+ _7 m* {1 {
9 t; `8 N8 H6 i2 m5.39.217.76
穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎？
3 L2 M! u7 b' ?9 U. Z6 q
5.39.217.768 }4 T! r2 e8 {6 g
完全不需要！
9 z( a3 C; _" {% y8 Y1 l" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* D/ p7 G4 i6 _, r9 H1 ^) G
彈性襪的壓力很強大，直接穿上就能夠把血管壓回去。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
