標題: [健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-6-18 07:28 AM     標題: 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效

健康／楊志勛（長庚紀念醫院皮膚科主治醫師）公仔箱論壇0 @" s) c( \) W/ u$ y% ^2 _
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靜脈曲張會遺傳嗎？ 1 v7 Y4 O1 R! T& ?
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性，常會影響家族成員， 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病，但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現，尤其有遺傳體質的家族，在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張？tvb now,tvbnow,bttvb# m$ U2 c3 ?: \' i5 Y8 {

9 e1 [. Q! N1 Q& L  }公仔箱論壇沒有醫學證據顯示雙腿交叉，會造成腿部靜脈的問題。 " }5 m6 L$ W/ O7 t$ \

8 q3 Q) Y( G- w" J6 I5 Rtvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張嚴重會不會要截肢？
9 s& T7 ~) m- W- a) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \$ `2 d2 }0 utvb now,tvbnow,bttvb一般而言，靜脈系統的疾病是不需要截肢的，除非因下肢嚴重潰瘍，出現敗血症情形。
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5 x& V( |" i- M/ w! H4 j$ B, J0 G公仔箱論壇下肢靜脈曲張的人，會比較容易得心臟病嗎？
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並不會！ tvb now,tvbnow,bttvb$ c) a5 z% }7 R( S, i; S' g+ W7 M: Z

1 T; L$ ]  K0 r7 l  Q  w1 H0 h5.39.217.76下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的，有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病，反倒是 有些心臟衰竭的病人，因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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0 V3 m: _8 a* u7 Z6 N% H靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎？8 I' R, K4 g! e

, {& }- v* d2 [" V7 n/ c  c7 \9 X公仔箱論壇研究發現，孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下，如果發生深部靜脈栓塞，下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛，或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形，有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部，造成肺部靜脈栓塞，需迅速就醫。 對大多數孕婦而言，靜脈曲張的情況會在生產後好轉，不用太過驚慌。公仔箱論壇& m  T; N( R- h* [; w7 p
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉？* F2 q' X& C- V! A/ [4 F9 Q$ V

5 x4 \) {  u2 A5.39.217.76泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉，好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者， 腳踝部分已經有了薄極，快要爆裂的血管，這時候就必須要趕快治療，避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉，泡完後全身需要立刻擦乳液，才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 9 e1 _* r0 c+ P6 Y  S3 n
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太陽是否造成腿部靜脈曲張？公仔箱論壇/ X7 T/ O) `5 }% n! L. _' p# O
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不會！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \2 s6 S# R4 i. J8 H

, b0 r) `& y6 q但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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. X3 u: @/ o5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪一定要穿到腰部，整腳包覆才有效？
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員， 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠，可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕，穿到腰部的彈性襪十分悶熱，除非是無敵鐵金剛，否則根本穿不住，甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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把腿抬高就算少運動，一樣能幫助血液循環？
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不行！
2 b. B* p# N( S: Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: u0 c+ c4 K1 P" Q
運動對全身健康極為重要，運動可以加強小腿的肌力，反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張，運動時可以加穿小腿彈性襪。
2 p5 r. p! r% M% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! j$ U4 R% ~/ t9 u+ P
只有一項例外，是舉重；舉重會用力閉氣，增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈，造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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便秘也會導致靜脈曲張？公仔箱論壇+ r  X9 N! [8 @9 @2 f
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腹內壓增高時，例如肥胖，慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙，當然就容易發生靜脈曲張了。 6 D) d0 |" Y4 N' V# ~

$ \% R5 E, j1 g4 M2 H+ j5.39.217.76可以穿高跟鞋嗎？5.39.217.76- v: D3 W% c. h& |- l3 r

1 Y, k/ h! i9 W# n5 U$ ctvb now,tvbnow,bttvb少穿！
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雖然穿高跟鞋看起來很高挑，可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態，無法放鬆，血液回流的效率就會降低，造成腿部疼痛和痠痛疲勞。   `. S5 d( p  C6 Z- }& M& K  q) [

+ |! f! B( f' w8 c* Q/ y) U6 W依我看來，高跟鞋只適合短暫社交場合，但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱，除非必要，還是避免穿著高跟鞋。
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- ^! S5 I* }' |! T1 B/ t# m& I公仔箱論壇吸菸會導致靜脈疾病？
9 J9 L2 F& O  M  q9 S2 j" `* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `* M% R' U8 ~7 Q; f4 w: u$ L5.39.217.76吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實，吸菸損害循環，可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 公仔箱論壇2 b: Q' {: _& b8 X% J9 q- @

8 X, ~( F8 E& Y6 f: O, W) T吸菸還會引起腿部動脈阻塞，出現類似靜脈曲張的症狀，造成腿疼痛，皮膚傷口癒合不良，在晚期可導致壞疽截肢；如果已有腿痛或任何上述症狀，就該要戒菸就醫了。
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/ y. e0 K: s+ F3 F1 k5.39.217.76如果過胖超重，是不是更容易得靜脈曲張？
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肥胖會使腹部壓力升高，下盤負擔過重，雙腿須承擔更多地心引力，長期下來血管功能容易惡化，確實提高靜脈曲張的風險，疾病也容易復發。
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下，換算大約身高170公分70公斤，身高160公分62公斤。有健康的雙腿，輕盈的身軀才能走更遠的路。 5.39.217.76+ a# B6 O! [: l8 [4 a: I
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎？tvb now,tvbnow,bttvb! X( _9 R" D: A* T  [

% O- [9 \! y, J* V# `  u' R1 s5 \tvb now,tvbnow,bttvb完全不需要！
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+ I) g# D$ e' r8 \彈性襪的壓力很強大，直接穿上就能夠把血管壓回去。

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