標題: [健康資訊] 寒背女30歲生骨刺 可影響呼吸須早求醫 [打印本頁]

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作者: chinghar    時間: 2017-6-16 05:46 AM     標題: 寒背女30歲生骨刺 可影響呼吸須早求醫

如果你問身邊的朋友知否甚麼叫寒背，我相信回答大多是：「背部向前彎，『攣』晒背嘛！」其實只答對一半。脊骨神經科醫生（註冊脊醫）何梖榮表示，只要肩胛骨不是完全張開，頭向前縮，已屬於寒背範圍，長遠更可引致骨刺和痛症。公仔箱論壇( e4 c# A" P# q3 C; d& y& w3 z: J
「很多寒背的人都以為自己沒有寒背，要照X光後才知道脊椎已和正常的大有分別。」何梖榮脊醫指出，寒背及駝背屬較為常見的脊柱變形，是胸椎後突所引起的形態改變，原因與不良姿勢和背肌肌肉力量弱有關。+ u5 X+ y# Z: j/ a+ G7 n$ W
© 由 都市日報 提供  ▲脊椎的活動是有連帶性的，寒背的姿勢會令重心前傾。（網上圖片）  「醫學上，寒背及駝背都稱為脊柱後突（Kyphosis），不過俗稱上，寒背多數屬較為輕微，外觀上可能不大察覺；而駝背就是脊柱嚴重後突，整個人都彎腰曲背。
6 Y' F$ o1 I/ n; t! W1 F8 m寒背者多頭部前傾
7 l, y* ^2 j& l) R- G其實早於寒背時期就已經需要矯正，否則到駝背階段，即使手術也難以完全治愈。」何梖榮脊醫說。
. m3 ?1 ^# z9 F5.39.217.76曾經有一個案，一位大約30歲的女士過去3年一直有背痛，直到身邊的朋友漸漸覺得她愈來愈「寒背」，和開始出現呼吸困難的症狀，最後決定求醫。X光發現她胸椎弧度過大，而且胸椎已經出現不少骨刺。問診後發現，原來她從小已經有寒背的惡習，骨刺也漸漸因胸椎受力不平均而提早出現。另外，她背肌已經有不少勞損，所以引致痛症。
7 ?1 y/ j! p( n/ E* ~) y何梖榮脊醫說，以前寒背多數出現在需伏案工作或耕作的人身上，現代社會則出現在長期用手機及電腦的人士。「其實大多數有寒背的人都有頭部前傾的情況，因為脊椎的活動是有連帶性的，寒背的姿勢會令重心前傾，很自然就會有頭部前傾的姿勢出現。此動作對頸椎和胸椎的負荷很大。起初可能沒有太大感覺，但時間久了脊椎便可能會出現錯位，背部肌肉因為長期拉緊而引致勞損。嚴重的寒背更可令胸椎的活動減少從而影響呼吸。」
4 L1 H1 a, o( [8 S  |$ B頭傾1吋頸多負10磅
/ _0 ?+ R4 I( U7 q1 t9 M. F© 由 都市日報 提供  ▲寒背對頸椎的負荷很大。（網上圖片）  他又表示：「就個人觀察而言，寒背的個案大多會有不同程度的頸痛和背痛。根據外國研究指出，每當我們頭部向前傾一吋，我們的頸便要多用10磅的力去穩定頭部，相當於一個保齡球的重量。」何梖榮脊醫說。5.39.217.76# I$ S0 L& P  @" X- Y9 C7 a4 f) f8 \
如果你有以上提及寒背和頭部前傾的姿勢，加上你坐立一段很短時間便感覺到頸背不自然、背部經常疲倦甚至活動時咯咯作響，脊椎很大機會已經出現問題了，應立即找專業人士檢查。% j( Z: d+ [/ t5 V: Z
© 由 都市日報 提供  ▲每當我們頭部向前傾一吋，我們的頸便要多負相當於一個保齡球的重量。（網上圖片）

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