標題:
[健康資訊]
刷牙想吐？做4件事還未改善，小心胃潰瘍、胃癌！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-12 11:15 AM
標題:
刷牙想吐？做4件事還未改善，小心胃潰瘍、胃癌！
健康
／陳建甫編譯
公仔箱論壇# R7 X6 C( O) T" P9 ]
+ \& G" C' q0 v
你有沒有過刷牙到一半想要乾嘔的情況呢？
日本
牙醫公會提醒，刷牙乾嘔或是害怕照胃鏡以及看牙醫的話，除了生病之外，更多數的人是因為平常刷牙或
生活
習慣不正確，而產生生理排斥、令咽喉出現嘔吐反射。如果要改善的話，需要重新正視自己的四項生活習慣，從每個方面進行個別調整，就能有效改善刷牙時的喉嚨不適感：
7 \! n6 o, E- ?' r* k( {1 K
+ ?1 s1 I' B" L2 O$ I4 A, L, {2 @: G公仔箱論壇
不良習慣 No.1：牙刷刷頭過大
) ^ {- r% U$ [ O2 [0 `
除了刷牙時嘴張過大會讓人想吐之外，牙刷刷頭過粗時往往會在刷舌頭時壓迫到舌根後方，長期下來口腔就會對異物入侵產生排斥。有這種情況的民眾可以更換成刷頭細小，能一次只刷一顆牙的「植牙護理牙刷」。
; ^# m' o- i$ U# [9 F( h+ V9 z/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H2 t8 i: K1 E% \, K
不良習慣 No.2：牙膏口味刺激過強
公仔箱論壇$ G% m) ?: w/ e8 X
由於市售牙膏種類繁多，為了鼓勵民眾刷牙，廠商們會開發各種口味的牙膏，但是少數味道其實會過度刺激喉嚨而造成反胃，這樣一來不但刷不乾淨，更有可能造成口腔受損，日本牙醫公會也因此建議民眾使用無味牙膏刷牙。
公仔箱論壇+ C; U' }1 R" ^) f7 Z1 M
+ Z# A" K0 j$ }0 h) O
不良習慣 No.3：刷舌頭的方向不對
; T: R8 @: _6 Q @- I+ utvb now,tvbnow,bttvb
除了牙刷刷頭過大所造成的刺激之外，如果刷舌頭的方向不對，也很容易導致牙刷刷頭刺激到咽喉部。日本牙醫公會建議，以小區塊縱向垂直的方式去刷舌頭根部，才不容易戳到喉嚨深處。
$ q2 n1 A! L- o9 y+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @9 i7 P, G& D$ I7 f PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不良習慣 No.4：抽菸
公仔箱論壇7 i: q0 c! A0 P
由於香菸中含有致癌物尼古丁，尼古丁本身在進入體內時就容易令人反胃，這也是為什麼剛開始抽菸的人常常會嗆到的原因之一。而且尼古丁會使喉嚨的黏膜變得乾燥，甚至是引起喉部過敏進而併發各種呼吸道疾病，可以說是百害而無一利，也建議民眾盡早戒菸來改善口腔健康。
2 W9 u5 R) B9 `0 r- q) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ?, G& W$ V1 @
除了上述的四項不良習慣之外，平常也可能因為早起空腹或者是宿醉等狀況而出現刷牙時乾嘔，但是日本牙科專家熊谷直大也提醒，刷牙時容易乾嘔也有可能是因為以下幾種疾病，若發現改善生活習慣了，乾嘔症狀卻沒有減緩，就應該要就醫觀察是否罹患了這幾種疾病：
: E- p0 L9 b+ V5 k- c- i
9 d: Y0 v/ Q+ d% f# W0 M5.39.217.76
● 胃食道逆流
( n3 h, ^1 S3 B. n0 X z$ p5.39.217.76
● 胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍
$ A- k2 V1 U& C2 h2 f0 O5.39.217.76
● 胃癌
! P4 \. E& V1 _7 r3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 輕微的慢性胰臟炎
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b5 h6 n; {( D! M" A" t
● 肝炎
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u, c6 f, G- N/ ^9 F
● 便祕
& V) O7 g5 s; v3 V+ n) ?5.39.217.76
& n9 ^* m! D: q3 c# M$ G4 D
最後熊谷直大也提醒，訓練小孩刷牙時也很容易因為小孩本身排斥而出現乾嘔症狀，這大多數是因為心理作用所致，一般狀況下家長其實無須太擔心。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
