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標題: [冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-6-3 08:30 PM     標題: 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)5.39.217.76( U$ A4 m0 ?) N* b& T! t6 N; k: k/ ^
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【方法】手握空心拳,以拳面沿著大腿外側,一直捶打至小腿外側,然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘# A4 C9 F0 w1 [; i8 P1 N
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒,有助美容養顏,延年益壽;亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升;又可緩解腿部疲勞,達到美腿效果+ V+ \1 E! h7 g
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【注意】; K7 V. p, H2 K7 i% }7 W# X
- 有高血壓者,敲打力度要輕,時間要短,否則易使血壓升高;
  P- p, n- d/ u$ }+ N: M& n5.39.217.76- 孕婦不宜敲打;公仔箱論壇: e& S: c) `: _7 C
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打,因不利氣血運行;
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6 H+ Y7 `) {  M. Z) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[youtube]vncaEoaUj5Y[/youtube]




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