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標題: [健康資訊] 古印度手指瑜伽 [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-5-27 10:41 PM 標題: 古印度手指瑜伽

本帖最後由 soforlee 於 2017-5-27 11:15 PM 編輯

古印度手指瑜伽 $ c8 A- u N' j8 }" e* z7 q
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【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)公仔箱論壇1 i# J: i+ s1 Y+ G
【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動

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