標題:
[健康食品]
用山楂、決明子煮茶飲 喝降血脂
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-5-24 08:18 AM
標題:
用山楂、決明子煮茶飲 喝降血脂
臺北市立聯合醫院仁愛院區
中醫
科主治醫師謝旭東指出，三高現在並非是老年人的專利，年輕人也需注意，建議在吃大餐後可以將山楂、決明子煮成茶飲來降血脂。
* w6 H u1 c* W* _" z2 ~- }4 R4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |# |. i# l, v. j: H
以往三高的好發族群以老年人為主，可由於現代人飲食西化、常坐辦公室缺少運動、加上熬夜又暴飲暴食，因此膽固醇及三酸甘油脂過高，因此年輕人也有需注意三高威脅。
3 a1 f6 _7 v3 S9 G2 H& M7 k" htvb now,tvbnow,bttvb
4 u; U H0 m# `! r# e% Q" r5.39.217.76
事實上，長期的血脂過高不只會導致動脈粥狀硬化，在未來更可能是肝病、心血管疾病的好發族群，謝旭東指出，中醫認為血脂的高低和人體脾胃運化功能息息相關，古代名醫李東垣就提到「元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷，而後能資養元氣；若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元氣不能充。」
% T3 t2 o+ [ z! H
% f [1 F$ p+ s* m5 H
而且中醫認為體內血脂過高，是痰濕堆積，其原由來自飲食口味較重、油膩燒烤類及加工食品過多，致使脾胃來不及運化代謝，堆積痰濕在身體裡面，或是因中年以後腎氣衰退，連帶使脾胃代謝功能下降，也會讓痰濕容易在體內累積，因而產生所謂的高血脂症。
tvb now,tvbnow,bttvb$ C" m- G: D: @
f; m) y. H; l/ ?$ }
建議平時在吃完大餐後，可利用中藥材沖泡茶飲來
保養
身體、降血脂，只需將各兩錢的山楂、決明子，用1000c.c.的水煮到400~500c.c.即可飲用，該茶飲具有解油膩降血脂、潤腸通便的功效。
! E' C6 [5 i: p
: t @- o; V: k# ]5.39.217.76
茶飲中的山楂可以消肉食解油膩，決明子可以明目通便，且兩個藥物的現代研究都發現具有很好的降血脂功效，但孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行。
公仔箱論壇, ^9 N) D& r7 v6 \
公仔箱論壇% X1 s! T5 q8 I: q/ P3 p
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
