標題:
[健康資訊]
通血、促代謝、平衡自律神經...全身健康只要按這裡
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-5-23 01:53 PM
標題:
通血、促代謝、平衡自律神經...全身健康只要按這裡
造成頭皮部位血液循環不良的主要因素有兩個，其一是因為頭部的位置比心臟高，另一個原因是頭皮沒有肌肉組織可以自行
活動
。因此，要克服這兩個問題，必須要倚賴伸展操來活動身體，促進血液循環；另外，指壓按摩運用壓感刺激穴位來活化身體的反射機能，也是促進人體自癒能力的一種手技療法。
9 i4 d: r. [# H7 R; J8 `公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?7 ^, R* c& b7 `" i- P5 N: n4 }
人體有許多穴位與類似穴位反射區，指壓按摩可以針對出現異常狀態的對應穴位加以刺激，達到增強內臟功能，調節自律神經平衡，除了可以改善頭皮的問題之外，還具備調節全身健康狀況的功用。位於頭部的穴位相較於身體其他部位集中，反射效果也比較好，而且不需要使用特殊的工具，只需要用手按摩、搓揉、按壓或是輕拍頭部，就可以達到不錯的效果。
4 k( p% B8 m0 ^" j+ x2 u* `5 }# {
" j2 m& I% c. Y; f5.39.217.76
此外，頭皮下方佈滿自律神經，具有調節內臟以及血管的功能，透過按摩頭皮，刺激交感神經使血管收縮，或是副交感神經使血管鬆弛，藉此增加血液循環，達到健身與舒緩情緒的良好效果。現代人長時間坐著、缺乏運動、環境污染與不正常的飲食習慣等，這些都是造成體內血液循環不順暢、新陳代謝速度減緩的原因。
5.39.217.767 d2 A& |2 `. [/ I$ a5 V
" n4 }6 D! L2 A @公仔箱論壇
當這些問題出現時，毒素就會因為無法正常代謝而囤積在體內，導致許多病痛出現。按摩頭皮能夠讓血管在刺激下不斷地收縮與鬆弛，血流量因此而增加，這是除了運動之外，另一項能夠促進新陳代謝的方法。要特別注意的是，為了提升按摩的效果，可以選擇在身心可以放鬆的環境中進行。除了洗頭之後，其實平常利用工作的休息時間，有空就可以做，可以增加效果。但是如果本身患有其他重大疾病、發燒或是懷孕時，建議應該先請醫師評估之後再實施按摩。
/ n- g: |$ b( P& g: O; g公仔箱論壇
* {$ F- Z4 I4 @$ {$ Q' d9 m
公仔箱論壇9 I3 s; ]6 v0 r
公仔箱論壇! V8 J- ]7 {+ c) n
; z" Z. {1 X- C$ J. k3 g* J; u
% Y* s2 s: {8 i
, h$ }6 }1 X- p公仔箱論壇
公仔箱論壇5 t6 R3 }9 P$ S3 V& C- q/ c
健康
／劉國麟（三峽敏家診所院長）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
