標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-5-22 12:03 PM
標題:
郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
( q- ]5 j* T- ~5 I. A( L, Qtvb now,tvbnow,bttvb
8 L- F' Z$ b" V& m6 Btvb now,tvbnow,bttvb
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
1 o/ M) o: _6 N" I; M% S
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
+ X N% s1 X: {! z
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
tvb now,tvbnow,bttvb0 q; y4 H. p2 J
$ o8 H( C$ }* j8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[youtube]yrQ7ptIpWDY[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
