標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕) [打印本頁]

---

作者: Anz_Amz    時間: 2017-5-22 12:03 PM     標題: 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
; g% S# t4 z; G4 b& Itvb now,tvbnow,bttvb
1 Y" C/ u5 F! o0 Mtvb now,tvbnow,bttvb【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使5.39.217.762 b0 ~% l. l; T& _3 j
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
1 {# b2 ~1 B. x+ _4 y，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
! M! u9 q) [# a5.39.217.76
: |6 _3 h& Y6 j  i1 }* O+ m5.39.217.76[youtube]yrQ7ptIpWDY[/youtube]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0